2個月孕婦注意事項

孕婦在孕期合理的運動和勞動， 對母嬰都有益處。 一般來說， 在懷孕早期， 如果沒有陰☆禁☆道流血等先兆流產癥狀， 就可以參加正常的工作和勞動。 2個月的孕婦注意事項有以下幾個：

⑴不接觸放射線和有毒物質。

⑵避免下腹部和腰部受力：上臺階或樓梯時， 先讓前腳尖落地， 再讓其腳掌落地。 然后， 一面把膝關節伸直， 一面把身體重心移到前足。 可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡， 但不要以此拉身體上樓。 另外， 要盡量減少上、下樓梯的次數。 彎腰勞動時， 要先背部垂直， 屈膝蹲下再做。

⑶站立工作時， 兩腳要一腳前，

⑷短途外出， 盡量步行， 不擠公共汽車：不留于人群擁擠之處， 以免腹部被撞， 或感染流行性疾病。 遠途外出， 盡量回避交通高峰時間， 不受擁擠。

⑸要學會計算心率， 進行自我觀察：注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等癥狀。 一般來說， 勞作后15分鐘之內， 心率可以恢復到勞作前的水平， 則無心力衰竭的疾狀。

⑹不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。

⑺不登高、不搬抬重物。

⑻不要使用冷水洗澡、洗頭， 以免感冒， 洗衣服一次不要太多， 以免過累引起流產或早產。

⑼勞作中一旦發生腹痛、陰☆禁☆道出血等， 應及時臥床休息并去醫院檢查。

⑽貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合癥、產前出血、早產史者，

⑾妊娠晚期勞作時間和強度均應減少， 還須增加休息時間：盡量避免久蹲或負重勞作， 要經常變換勞作姿勢， 避免部分肌肉過度緊張而產生疲勞.