寧靜即胎教指的是早期妊娠孕婦的胎教，
情緒和心理素質是最大的關鍵因素。
正常母親有節律的心音是胎兒最動聽的音樂，
母親規律的腸蠕動聲也給胎兒以穩定的感覺，
處在良好的子宮內環境之中，
使胎兒能得到良好的生長發育。
反之，
當孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時，
會使血中的內分泌激素濃度改變，
胎兒會立即感受到，
表現不安和胎動增加。
如果長時間存在不良刺激，
胎兒出生后患多動癥的機會增加，
有的還可發生畸形。
由此可見一個溫馨的家庭是非常重要的，
它可以使孕婦心情舒暢、心境平和、情緒穩定，
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使母親始終生活在充滿愛的環境之中，
這對胎兒身體和心理的健康成長，
以至未來性格的發育都會起到積極的和良好的作用。
因此，
始終保持孕母平和、寧靜、愉快而充滿愛的心理，
是此階段胎教的主要內容。
懷胎三月胎教音樂的曲目
《與你相依偎》小提琴演奏《幸福的眼淚》為母愛而感動。
《翱翔天空》令你回味不倦《星光閃閃》慢慢感悟吧《湖面映淡月》很柔和的古箏曲《共度朝與暮》圓潤質樸、深情委婉《寶寶入睡》感受平緩的氛圍《母愛彌漫》自然空靈之聲《迎春花兒開》同嘗甘與苦《陣陣柔風飄》讓絲緒飛揚吧《愛的催眠，
曲》溫馨又輕松一。
《夢到我的寶貝》蕩漾在空中《大自然的美》柔和的外語女高音《寶貝，
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媽咪愛你》寶寶最愛聽哦《快樂媽媽》從眼睛到心懷的歡快《真心祈禱》你會感動《親吻花瓣》祥和的冥想旋律《池塘邊的小樹》置身自然之中《相依的幸福》一輩子的承諾《閑暇之情》感受平緩的氛圍
