day 1
白粥減肥餐第一天早餐:白粥, 一個饅頭
午餐:白粥, 一只白煮蛋
晚餐:白粥, 一碟炒菜
day 2
白粥減肥餐第二天早餐:白粥, 一個芝麻包
午餐:白粥, 一只白煮蛋
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晚餐:白粥, 一碟炒菜
day 3
白粥減肥餐第三天早餐:白粥, 五塊克力架餅
午餐:白粥, 一個提子麥包
晚餐:白粥, 一碟炒菜
注意事項:
白粥減肥餐注意事項1.一日三餐白粥任吃, 其它配菜一律禁止。
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