感冒:宜用物理治療
準媽媽特別容易感冒。 感冒時,一般不要使用抗生素之類的藥物,尤其是在懷孕初期,使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。 同時,務必分清是普通感冒還是病毒性流行性☆禁☆感冒。 如果是一般的小感冒,建議用物理治療的方式,如多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。 如果準媽媽患的是流行性☆禁☆感冒,并伴隨發燒等現象,則要在醫生指導下作一些特殊處理。
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水腫:多喝紅豆湯
90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象,如果經過檢查沒有其他癥狀,可視為正常現象,一般在懷孕后期會好轉。
事實上,水腫與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。 如果孕媽媽因水腫而產生不適,應盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈血液回流。 最好能側躺下來,在小腿處墊一個小枕頭,休息半小時。
在飲食上,過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量進食,平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。
皮膚過敏:喝點綠豆湯
孕媽媽皮膚過敏通常都是由于孕末期的內熱導致,因為肚子里多了一個寶寶,身體容易燥熱,免疫系統也隨之發生變化。
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妊娠期孕婦的皮膚瘙癢屬于濕疹,這時候不妨用綠豆煮成湯,煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火,不加任何糖,只喝湯。 因為綠豆偏寒,在孕期后期喝一些,除了可以降火氣,還有減緩過敏的功效。 如果是在秋冬季節則應該少喝一些。
皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢,還可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。
產前抑郁:家人要多關心
常常擔心胎兒的健康,老是懷疑自己的懷孕癥狀有沒有問題,看到相關的醫學介紹就會莫名的緊張和害怕,夜晚睡覺時常常有失眠且多夢。 這些癥狀的產生主要是因為準媽媽壓力過大,還有一些準媽媽會出現較嚴重的產前抑郁癥,如情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。
當準媽媽心理不適時,體內的小寶寶也會受到影響,因為母子緊密相連,寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。
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醫生認為,此時家人的支持格外重要,只要家人多付出一些關心和幫助,就可使準媽媽心情好轉。 另外,先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫生,在盡量不使用藥物的前提下,讓準媽媽的心情開朗起來。
溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果
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