寶寶在4個月之後會讓家長知道他們已做好了進食輔食的準備。 如果您發覺寶寶體重不再增加， 吃完奶後還意猶未盡， 這就是寶寶在行為上和生理上發出需要輔食的信號。
那麼什麼時候開始準備輔食?如何添加輔食呢?我們來總結一下……
輔食準備期(出生後1-4個月)
Q：2個月大的寶寶可以開始逐漸添加一些果汁嗎?
我家寶寶現在2個月了， 前些時候朋友來家看寶寶時， 送了一些嬰兒果汁給我。 我看了相關的育兒書籍， 上面說從寶寶2個月開始即可餵養一些果汁、米湯等乳品外的飲料， 想從現在開始就喂寶寶吃。
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A：2個月開始， 就可以為寶寶做添加輔食的準備了喲!
如果是嬰兒果汁， 應該沒什么問題。 因為專門為小嬰兒配製的果汁飲料對寶寶的腸胃刺激很小， 並且在正式開始添加輔食之前， 適量地讓寶寶喝一些稀薄的蔬果汁和米湯是必要的。
本時期輔食添加的益處
豐富寶寶的味覺：有研究證實， 新生兒是有味覺的， 也有研究人員將新生兒的味覺稱為一種味覺反射。 這種反射即為， 當寶寶嘗到帶有甜味的東西時會表現出喜悅與快樂， 而吃苦時即會抗拒、大哭。 但這種反射在寶寶3-5個月時就會漸漸淡化、消失， 因此由新生兒期開始， 爸媽即要注意豐富寶寶的味覺， 使他(她)感知到不同的滋味。
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豐富寶寶的口腔觸覺：媽媽柔軟的乳☆禁☆頭是新生兒唯一的“餐具”， 而當您用小湯匙或嬰兒專用的餵養勺來給寶寶餵養果汁時， 他(她)的口腔就會產生完全不同的觸感。 在輔食的準備期當中， 豐富寶寶的口腔觸覺也可以使正式的輔食添加更為順利。
Smart Point
* 果汁和湯汁要在授乳間隔中， 寶寶口渴時進行添加。
* 製作果汁時要避免使用未熟或過熟的水果。
* 在製作輔食或餵養輔食的過程當中， 尤其要注意清潔工作， 媽媽要認真洗手， 調理器、餐具等都要煮沸、消毒。
* 喂湯汁要等寶寶習慣喝果汁了以後再開始進行。
*無論是果汁還是米湯的食量， 都要從1小杯開始逐漸增加。 等寶寶習慣了以後， 可以控制在每次30～50ml。 湯汁也可以與乳品混合起來餵養。
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* 開始餵養米湯時， 還是以液態、流質為主， 慢慢地增加濃度。
* 經常改變果汁和湯汁的口味， 豐富寶寶的味覺。
由於新生兒的抵抗力很弱， 因此在添加輔食時最要緊的就是要注意衛生。 如果您覺得製作輔食的消毒程式太過煩瑣， 那您也可以選擇市售的輔食成品， 不過在選擇時也應以知名品牌為主， 這樣食物的安全性與營養都能有所保證。
