40歲后皮膚如何保養?

無論心理多么花明亮、追求智能與知性成長， 女性在40多歲時照鏡子， 仍難免傷心。 中年女性懷疑自我價值， 往往促使她比以往年輕時更在意外表， 可能是一個女性一生中最在意外表的時候。

事實上， 老化的確在40多歲以后具體表現在皮膚上， 這個時候如何呵護皮膚仍非常重要。 皮膚下面的真皮層因為失去水分、彈性， 而隨年齡漸長而萎縮， 表皮隨之松弛， 造成皺折。

皮膚科醫生認為， 如果在二三十歲時減少日曬、使用防曬的保濕護膚品， 到了70歲時會看起來很年輕。 避免皮膚衰老其實并不需要花太多時間，

洗 臉

▲皮膚專家提醒， 不論你的皮膚是油性、干性或中性， 洗臉的原則就是一定要輕柔。 因為用力搓、磨會把皮下組織拉松。

▲選擇溫和的美容產品。 粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。

▲用溫水洗臉。

▲用毛巾輕按， 不要完全擦干， 要讓皮膚上留有像露珠一樣的一層潮潤。

▲隨年齡增長30歲以后毛孔會逐漸增大， 使用溫和的肌膚調理化妝水， 可以關住毛孔45分鐘， 便于化妝上粉底去。 把化妝棉浸濕后擠掉水， 蘸上調理化妝水， 以向上打圈方式拍到臉上。

洗 澡

身體皮膚的老化比面部、頸部緩慢， 因為較少曬太陽。 不過， 身體皮膚中年后會變得比較薄、干、粗糙，

把老化堆積的暗沉皮膚角質擦除， 可使皮膚看起來較年輕。 一個風行歐洲的洗澡方法是用絲瓜布來擦澡， 既便宜又天然花。 程序是：用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。 在揉擦手腳四肢時要用力， 在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時， 要用打圈的方式。 不久你就會發現血液循環變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤。