周海媚， 這個在演藝圈起起伏伏叱咤數年的女星， 如今已是42歲的“高齡”， 但是越老卻越覺得， 這個女人， 保養功力實在了得！皮膚緊致有彈性， 身材也很完美， 42歲的高齡， 卻擁有著25歲的身材和臉蛋， 究竟有哪些保養小秘訣？
只用爽膚 肌斷食
如果不拍戲， 她連面膜也不敷， 至于拍戲的時候則是“想起來就敷”。
專家稱， 適當時候， 需要為們搽了過多化學制品的臉實施“肌斷食”：既然身體都能在計劃性的歸零下重新再出發， 保養皮膚應該也可以；肌膚原本就有自我修復力， 長期依賴過多的“精致”保養品， 肌膚調適的能力會變差，
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此外， “肌斷食”適合在濕度佳的地方進行， 并避免紫外線。
雖然“以前有學過瑜伽”， 但海媚也對自己平日里沒有堅持健身感到有點小小的赧然。
她說， “雖然并沒有特意節食， 但我會以穿褲子為標準， 褲子有點緊了， 這幾天吃飯時我就少吃兩口。 ”
“如果當天化妝時噴了發膠， 回去洗頭之前我會先用護發素打開， 然后再進入正常洗發程序。 ”
然后就是再普通不過的“一兩個星期會做一次焗油護理”。
