很多「太平公主」都對吃什么才會變大很有興趣, 所以, 我們特別請來專家推薦美味又容易下廚的「豐胸料理」, 只要你照著以下的菜單烹調, 交替吃1個月, 胸部就會慢慢慢慢……大起來了唷!
豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
作法:
1.香菇泡軟、切半,
鳳爪對切,
備用。
2.豬尾切塊并汆燙。
3.將以上備妥之材料一起放入水中,
并用大火煮滾再轉小火,
約熬1小時,
再加入少許鹽即可。
郭老師的叮嚀:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質, 對豐胸很有助益, 如果只喝湯, 也很不錯唷!
花生鹵豬蹄
材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
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作法:
1.將花生洗凈,
備用。
2.豬蹄切半并入水汆燙,
再撈起洗凈,
備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中,
以大火煮開,
再轉小火燉1小時。
4.最后加入適量的鹽即可。
郭老師的叮嚀:花生脂肪含量高,
豬蹄富含膠質,
皆有促進胸部發育的效果,
不妨可以3天吃1次試試看!
歸耆雞湯
材料:當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗
作法:
1.先將雞腿洗凈并切塊。
2.再將雞腿放入水中,
以大火煮開。
3.接著放入黃耆,
和雞腿一起燉至7分熟,
再放入當歸,
煮約5分鐘,
并加少許鹽即可。
郭老師的叮嚀:當歸補血,
黃耆補氣,
女人只要氣血通順,
月經即會正常,
亦可促進乳腺分泌健全。
牛奶麥片
材料:牛奶、麥片各適量
作法:將兩種材料以小火拌煮約10分鐘, 待麥片膨脹即可熄火。
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郭老師的叮嚀:富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片, 不但可以豐胸, 作法也很簡單。
木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇, 最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許
作法:
1.先將木瓜洗凈并切塊,
再放入水中熬湯,
先以大火煮滾,
再轉小火燉約半小時。
2.再將魚切塊,
放入一起煮至熟,
并加少許鹽即可。
郭老師的叮嚀:青木瓜含有豐富的木瓜酉每,
對胸部發育有很大的幫助,
另也可依自己的喜好,
搭配肉類等。