將浴缸清洗乾淨, 水溫適度, 雙手托住寶寶的胸腹部, 放入浴缸中, 讓寶寶在水裡撲騰, 練習游泳。
通過游泳能使寶寶四肢和軀幹靈活,
促進肌肉發育,
提高免疫力,
調節神經功能,
利於有節奏的呼吸及鍛煉代謝功能,
增進肺功能和血液氧化作用,
促進孩子的生長發育,
消除消化不良,
培養寶寶的靈活性和勇敢精神。
訓練嬰兒游泳應根據實際條件而定,
不要強求。
如寶寶不太適應,
應停幾天再試做1次。
如果寶寶很高興,
則可以隔1天遊1次泳。
每天游泳時間不宜過久,
以5~10分鐘為宜,
隨著寶寶年齡增長,
可逐漸延長時間。