母乳:母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質, 特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。 據調查, 吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3~10分左右。
飲食:吃肉過多或貪吃的孩子智力會減低。 不吃早餐的孩子智力會受到影響, 這是因為早餐攝入的蛋白質、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成分。
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肥胖:體重超過正常兒童20%的孩子, 其視覺、聽力、接受知識的能力都會處於較低的水準。 這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦內, 會妨礙神經細胞的發育和神經纖維增生。
環境:生活在枯燥環境裡的兒童, 如棄嬰, 得不到母愛及良好的教育, 智商會較低。 據研究調查表明, 這類孩子3歲時平均智商僅為60.5, 反之, 處於良好環境的3歲兒童智商平均為91.8。
藥物:某些藥物會影響兒童的智力, 如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低, 當停藥若干年後, 智商便會有所提高。
提高智商的方法
胎教刺激發育
胎兒在3個月左右就有感覺, 當母親撫摸腹壁時, 胎兒會用腳踢作為回應。 到4個月時胎兒對外界的聲音有所感知。
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鹼性食物利於小兒
人體的體液呈微鹼性, 有利於身體對物質的吸收和利用。 如果小兒體內缺少鹼性物質, 會影響激素的分泌和神經活動, 這種兒童智商偏低。 可改善孩子飲食結構, 多食一些鹼性食物可以提高學習成績。
一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、紅棗等可以增進智力發育。 含有維生素C高的食品也對提高智商有利。
愛☆禁☆撫促進生長
對嬰兒進行輕輕地撫摸, 可促進寶寶的生長發育。 應堅持每天3次對嬰兒頭、頸、胸及四肢做重點按摩,