便秘對寶寶的生長發育有很大的負面影響， 可又不那麼容易糾正， 對此， 媽咪們真是既著急又頭痛。 其實， 只要對寶寶便秘的原由加以瞭解， 那麼， 一定會找到應對便秘的萬全之策。
絕大多數寶寶便秘並非病理原因所致
便秘在嬰幼兒中較為常見， 根據引起便秘的不同原因可分兩大類， 一類屬功能性便秘， 這類便秘較多見， 經過調理飲食、生活作息後可以改善。 另一類是病理性便秘， 其原因包括先天性幽門狹窄、腸道閉鎖、直腸或肛門狹窄、腸梗阻、腸旋轉不良、先天性巨結腸等， 這些病理原因引起的便秘通過一般調理是不能痊癒的，
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新生兒
◆ 新生兒的消化道肌層發育尚不完全， 蠕動力較弱， 易引起便秘。
◆ 配方奶經消化後產生較多皂鈣， 易引起大便幹結， 從而便秘。
◆ 如果寶寶吃奶吃得少， 或嘔吐較多也可引起暫時性的無大便。
嬰 兒
◆ 進食食物及水分不足， 如吃奶不夠， 飲水太少或奶液中糖分不夠， 消化後殘渣減少， 引起大便幹結。
◆ 飲食成分比例不適當， 如食物中所含的纖維少， 蛋白質比例過大。
◆ 寶寶沒有養成良好的按時排便的習慣。
◆ 某些藥物可引起便秘， 如過量服用治療急、慢性腹瀉的蒙脫石散。
◆ 精神因素也可影響排便， 如寶寶突然受到精神刺激，
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判斷寶寶便秘的4條標準
寶寶是否便秘， 不能只依據排便頻率為標準， 而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察， 並且要看對寶寶的健康狀況有無影響。 每個寶寶各自身體狀況不同， 因而排便頻率也有差別， 有的寶寶每日排便多次， 而有的則可能是幾天才排一次， 但只要大便性狀及量均正常， 寶寶又無其他不適， 就是正常的。 可如果寶寶出現以下情況， 那就要考慮是便秘了：
◆ 大便量少、乾燥， 有時呈羊糞球樣， 落地有聲；
◆ 大便難以排出， 排便時有痛苦的表情， 甚至有肛門被撐破的情況；
◆ 腹部脹滿、疼痛；
◆ 食欲減退、煩躁、愛發脾氣。
7種家庭療法應對寶寶便秘
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寶寶便秘常常讓媽媽焦急、煩惱， 其實， 一些簡單有效的方法就可見效， 這裡提供8種較常用、安全的家庭療法， 不妨試試。
矯正飲食 如果因飲食不足造成便秘， 應增加食物攝入量。 母乳餵養的寶寶應更頻繁地哺乳， 人工餵養的寶寶則應增加配方奶量。
食補纖維素 纖維素可以刺激腸蠕動， 促使排大便， 除了蔬菜和水果， 木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等， 都含有豐富的纖維素和礦物質， 可以多為寶寶選用。 如果寶寶還沒有添加輔食， 那可以多喝白開水、菜汁水。 如果是母乳餵養， 媽媽自身也應及時調整飲食， 多吃蔬菜、水果和粗糧。
增加腸道益生菌 可以給寶寶補充一些益生菌製劑， 尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌，
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腹部按摩 寶寶仰臥， 媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部， 按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹順時針的方向邊揉邊推。 手法不要過重， 每次持續10分鐘， 每天做2～3次。
訓練排便習慣 從寶寶3～4個月起就可以訓練其定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意， 故一般宜選擇在進食後讓寶寶排便， 以建立起排便的條件反射。
適當運動 適當加強腹肌的活動， 有助於改善便秘的症狀， 如簡單的爬、滾、蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作， 都可以加速腸蠕動。
直腸或肛門局部刺激 用手指蘸上肥皂水或嬰兒油在寶寶肛門處按摩， 這種辦法能有效刺激肛門， 使肛門括約肌鬆弛， 利於排便。
