99%的孕婦可能得孕期痔瘡

專家介紹， 99%的準媽媽將面對妊娠痔瘡。 由于沙發質地軟， 如果孕婦久坐， 會加劇淤血程度， 造成血液回流困難， 誘發痔瘡或加重痔瘡， 所以準媽媽切忌久坐沙發。

孕前無痔加強預防

孕期痔瘡重在預防。 孕前沒有痔瘡的準媽媽， 懷孕后要加強預防， 在養成良好的飲食習慣的基礎上， 每天早晚進行一組提肛運動;每組做30下， 有助于肛周組織的血液循環;保持肛周清潔， 每晚進行10分鐘溫水坐浴;做到生活規律， 養成良好的排便習慣， 如廁時不要讀書看報。

孕后有痔正規治療

得了痔瘡不必驚慌， 一般在生育之后可以痊愈;即使需要手術，

最好等到生育之后再做。 在治療上， 不要擅自用麝香、冰片、益母貼等刺激性的藥物;不要輕信無痛激光治療， 否則會造成局部組織感染和糜爛;便秘嚴重時， 不要依賴“開塞露”， 可以到醫院進行低壓灌腸;如果癥狀不太嚴重， 可喝點兒香油。

在日常生活中， 注意合理飲食、少量多餐， 避免吃辛辣及酸性等刺激性食物， 不要吃過精過細的食物;堅持進行溫水坐浴， 并按摩肛周組織， 每次持續3～4分鐘;除了不要坐沙發， 還避免在電腦前久坐;適當增加提肛運動的頻率， 每天有意識地做3～5組提肛， 每組30下。 此外， 可以晨起后空腹喝一杯500毫升的淡鹽水;如果血糖不高， 平時可多喝純正的蜂蜜水;多吃粗纖維的蔬菜如：芹菜、韭菜、蘿卜等;多吃些白芝麻，

并熬一些芝麻、紅薯稀飯;將菠蘿、梨、香蕉等各種水果一起榨汁飲用;不要憋便， 養成定時排便的習慣， 排便時間不宜過長。

 
 溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果

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