（1）中、晚餐可以輔食為主
寶寶一天的食物中應包括五穀類、畜禽肉類、豆製品類、果蔬類等，
營養搭配要適當，
不可偏廢。
（2）注意下列食物不宜喂1歲以內的寶寶
①酒、咖啡、濃茶、可樂等刺激性比較強的飲料，
不宜喂給寶寶，
以免影響寶寶神經系統的正常發育。
②忌喂糯米(江米)製品(如元宵、粽子)、水泡飯、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易誤入氣管的食品。
③忌喂太甜、太鹹、油膩、辛辣等刺激性食物，
如肥肉、巧克力等，
以免寶寶消化不良。
④少吃冷飲，
冷飲含糖高並含食用色素，
易降低寶寶食欲，
引起消化功能紊亂。
（3）可喂的食品
Advertisiment
①澱粉類：麵條、軟飯、麵包、通心粉、薯類、熱點心、餅、燕麥粥等。
②蛋白質：牛奶、脫脂奶粉、乳酪、蛋、肉、魚、豬肝、豆腐、豆類等。
③蔬菜水果：四季蔬菜水果，
特別要多吃些紅、黃、綠色的。
④海藻類：紫菜、海帶、裙帶菜等。
⑤油：黃油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等。
如嬰兒還不習慣咽硬食，
可以比大人吃得軟些、爛些，
味道稍淡些。
