產后護理， 對恢復產婦身體健康， 嬰兒健康成長都是非常重要的， 但有些家庭受一些不科學的民間說法， 給產婦制定了很多的禁忌， 這是錯誤的， 是不科學的。 以下的九點錯誤， 希望不要發生要現代家庭中。
一、多吃雞蛋：過多食用雞蛋會影響其它食物的攝取， 造成營養單一。 一般每天吃4—5個雞蛋為宜。
二、忌口：即忌吃如魚蝦牛羊肉和其它腥味較重的食物， 不利于乳汁的分泌。
三、產婦吃的菜少放鹽：其實產婦產后體弱、出汗多、乳腺分泌旺盛， 體內容易缺水和鹽分， 就適當補充。
Advertisiment
四、臥床的時間越長對身體越有利：其實不然， 產婦在產后24小時或48小時后即可在床上坐起， 第三、四天就可下床活動。 時間過長反而影響產婦身體的恢復。
五、滿月后才能洗頭洗澡、刷牙：這是極端錯誤的， 因為產婦分娩時大量出汗， 加上惡露和乳汁的不斷分泌， 身體更容易臟， 病原體容易侵入。 其實， 產后兩三天就可以洗淋浴， 這樣不易受細菌感染。 產后8-10天即可用熱水洗頭。 產后應早、晚各刷一次牙。
六、室內門窗緊閉， 不通風：這容易使產婦、嬰兒患呼吸道感染；夏日里還會引起中暑、頭暈。
七、只喝湯不吃肉：產后應多喂些雞湯、魚湯、排骨湯等， 以利于泌乳。 但肉也要吃， 肉的營養更豐富。
八、產后一天甚至幾天后才開奶：其實產后可以立即開始哺乳。
Advertisiment
九、滿月即可恢復性☆禁☆生☆禁☆活：一般在產后6-8周方可恢復性☆禁☆生☆禁☆活。
