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坐月子八大調養秘笈
懷胎十個月孕育出一個鮮活的小生命，媽媽為此身心付出巨大，因此在產后無論從生理上還是心理上都必須得到精心的呵護才能使身心得到修復，這就是為什么千百年來人們要讓產婦坐月子休息的緣由。然而，應該如何照料產后的媽媽？這一看似簡單的事，里面卻蘊藏著
2011-02-27 1044 -
剖腹產婦如何坐月子
剖腹產產婦與順產產婦不同，坐月子的時候自然也有不一樣的護理,那剖腹產婦如何坐月子?腹產產婦產后恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心護理。 剖腹產坐月子需注意以下7點： 1、大量補充水份。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅
2012-03-20 1186 -
新媽媽缺乳是因為信心不足
三聚氰胺奶粉事件發生后，不少新媽媽更加認識到母乳喂養的重要性，決定回歸母乳喂養。然而，不少新媽媽都反映，雖然自己愿意親自哺乳，但礙于“奶水不足”，只得添加奶粉。 新媽媽缺乳是因為信心不足 新媽缺乳是因為信心不足！ 新媽媽為何多數“奶水不
2011-02-19 877 -
做好月子健康下半生
新生兒從出世到生后28天稱為新生兒期。這是繼宮內發育之后的第二次發育高峰，也是小寶寶逐漸適應子宮外生活的過渡階段。此時的小兒，每日、每周都在發生著變化，有些是正常的生理現象，有些則是疾病的先兆。鑒于新生兒各器官、各系統的功能不夠成熟，中樞
2011-02-19 1748 -
月子不可忽視的五大陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產后氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等動物性食品，以補充優質蛋白質，這
2012-07-02 2342 -
新媽媽熱月子的是與非
這么熱的天兒“月子”應該怎么過？ 炎炎夏日，在夏天生孩子、坐月子對于新媽媽來說是比較辛苦的事情。老習俗說月子里要熬著不洗澡，不能開窗通風，要捂著才會母嬰健康，這些說法究竟對不對？ 錯不能開窗戶通風嗎? 有的新媽媽在坐月子里，把屋子封
2012-06-30 1445 -
新媽媽怎樣解決月子里的麻煩事
生下寶貝固然高興得不得了，可在月子里一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩呢？下面我們就總結了很多解決這些惱人的麻煩的好辦法…… 麻煩1.剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎么辦？ 解決方法： 產婦常會感到
2012-06-29 1506 -
夏季坐月子注意防暑
炎炎夏日，隨著寶寶的降生，新生媽媽除了初為人母的喜悅之外，較其他新生媽媽多了一個煩惱——如何清爽“坐月子”？其實，所謂“月子要穿厚衣服，不能吹風，不能洗澡、刷牙”等老一輩的傳統觀念甚至陋習，不但不能幫助產婦恢復身體，搞不好還弄巧成拙，
2012-06-25 922 -
坐月子很重要
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。 一、生活上要注意： 1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間
2012-06-23 1597 -
在醫院里坐月子有講究
當家長們想到孩子的睡眠時，腦海中都會浮現一個安靜的小孩子在休息的畫面。事實上，睡眠是一個動態過程：它由一系列……[詳細] “月子”醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間，大約為6周左右。“月子”里
2012-06-23 831 -
酷暑清清爽爽坐月子
在這里要對新媽媽說的是，天熱不要煩躁，要保持清爽的好心情。“既來之則安之”，調整自己的心態對嬰兒的情緒穩定很重要。對于新生兒來說，外界的一切影響都開始了。 “捂著”和吹空調 生活水平提高了，關于“坐月子”的老說法已經過時。空調對產
2012-06-22 405 -
在坐月子時不能刷牙
我國蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻，患病率高達97.6%。日前在北京舉行的一次口腔健康宣傳活動上，牙科專家提醒，口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實很容易導致
2012-06-19 470 -
新媽媽坐月子的四個注意
產后心理調節最重要。據資料表明，我國產后抑郁癥的發病率逐年增加，近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。對寶寶健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位是不利的，甚至于尋死覓活出現輕生。這時，新媽媽要學會排除產后抑郁。 最精心于“漂亮媽媽”。產后
2012-06-17 523 -
坐月子完全手冊--生活篇
清心靜養為主，適量運動為輔 中國傳統：不刷牙、不洗頭、不碰涼水、不吹風…… 科學建議：充分休息，避免著涼，適度運動，協助恢復。 月子里的日子不好過，是很多被三姑六婆管怕了的媽媽們的經驗之談，其實，要堅持用科學的方式坐月子，除了“叛逆”之
2012-06-15 568 -
如何做好月子做好月子就能健康一輩子2
水果中都含有大量的各種維生素。而且它們還含有較多的食物纖維，其可促進腸蠕動，有利于產后通便，但吃時需注意食物是否清潔衛生。 應用提示： 只要產婦胃腸無不適，食品又衛生，吃新鮮蔬菜和水果大有好處
2012-06-14 451 -
熱日子如何坐月子
在暑夏季節，不少產婦為避免受涼，常緊閉門窗，身著厚衣，包頭蓋被等，嚴重妨礙了體溫的散發而發生中暑。因此，暑夏坐月子應保持室內空氣流通，室溫以22℃左右為宜。可常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換內
2012-06-14 310 -
媽咪坐月子馬虎不得
絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。從分娩到產后42天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱“月子”。月子做得好不好，對女性的一生都是至關重要的。 1、環境：室內要定時通風（但要避免對流風
2012-06-13 387 -
全面解析傳統坐月子
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2012-06-11 392 -
春天坐月子十要則
春季，萬物復蘇，氣候逐漸變得溫和起來。但是，春季的風比較寒冷，中醫講：“風為百病之長”，新媽媽在春季分娩后，身體非常虛弱，腠理空疏、百節空虛，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等癥狀，所以春天坐月子，新媽媽
2012-06-11 308 -
產婦在月子里要注意哪些護理
產婦在月子需要注意日常護理，要有充足的睡眠和休息時間、注意臥床姿勢、居室要通風，產婦要講清潔、注意護發、保護牙齒和眼睛。 1）要充足的睡眠和休息。分娩時產婦體力消耗很大，不時的看護嬰兒更容易疲勞，如果不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅
2012-06-08 365
