鮮茄肝扒
此菜營養豐富,
尤其含有豐富的鐵質,
它幫助構成紅血球中的血色素,
適合9-12個月大嬰兒食用,
以補充鐵質,
防止貧血的發生。
原料:豬肝100克, 紫心番薯250克, 番茄2只, 麵粉50克, 生抽、鹽、糖各少許, 澱粉、水各適量。
製作:
1、豬肝洗淨, 放在生抽、鹽、糖製成的醃料中醃10分鐘, 去水後切成碎粒。
2、番薯連皮洗乾淨, 放在水中煮軟, 撈起剝皮, 壓成泥狀, 加入豬肝粒、麵粉, 攪拌成糊狀, 用手捏成厚塊, 放進油鍋中煎至兩面呈金黃色。
3、番茄洗淨, 用開水燙一下, 剝去外皮, 切塊, 放進鍋中略炒, 用水澱粉勾芡, 淋在肝扒上即成。
4、製作時,
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特點:軟爛, 鮮香。
魚蛋餅
此餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素, 嬰兒食用對強壯身體大有裨益。
原料:雞蛋半個, 淨魚肉20克, 淨蔥頭10克, 黃油6克, 番茄沙司10克。
製作:
1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟, 放入碗內研碎。
2、將雞蛋磕入碗內, 加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。
3、把黃油放入平底鍋內熔化, 將餡團成小圓餅, 放入油鍋內煎炸, 煎好後把番茄沙司澆在上面即成。
4、煎餅時不要煎老, 以免影響嬰兒食用。
特點:色澤美觀, 軟嫩鮮美