“一心兩用”更出色

美國行為學家、心理學家和教育專家新近合作從事的一項專題研究證實：兒童可以同時把注意力集中在2-3種事情上， 而成年人更可以同時把注意力集中在多至4-6種事情上， 即便是剛剛學步的1歲嬰兒， 也可在父母的教導下一邊聽從父母的指點， 一邊邁出蹣跚的步子。 這就意味著， 對一個頭腦和身體均正常的人來說， “一心”是完全可以“兩用”甚至“多用”的。
其實， 不少活動或工作本身就需要人同時注意好幾個方面， 特別是較複雜或較富創造性的活動或工作。 如飛機駕駛員在駕駛飛機的同時， 須留意地形、氣候的變化，

並認真觀察各種儀錶， 此外還得隨時注意可能出現的意外情況。 又如鋼琴家在手指擊鍵時， 眼看著琴譜， 耳聽著琴音， 大腦則在分析、判斷音樂的節奏和輕重。 顯然， 一個不能有效“分配”注意力的人， 在從事這類活動或工作時， 就會手忙腳亂。
值得一提的是， 注意力的“分配”和注意力的“集中”一樣， 也需要後天培養， 而嬰幼兒時代對其所做的有意識培養尤為關鍵。
美國專家建議， 對不同年齡段的兒童， 應由淺入深地進行“一心兩用”的訓練。 如：l歲前後的嬰兒可學習一邊聽音樂一邊聽說話， 或一邊學步一邊聽歌；23周歲的幼兒可學習一邊唱歌一邊踏步， 或一邊唱歌一邊用雙手揮舞出歌曲的節奏等。
接受過“一心兩用”訓練的3周歲以上的孩子在這方面往往有上佳的表現。 此外隨其智力和體力水準的提高， 訓練的內容可繼續擴大， 難度也可漸漸提高。 父母可根據其興趣愛好、表現能力和智力、體力的綜合水準因材施教， 讓他們有選擇地進而接受諸如邊聽音樂邊準確擊出倫巴、探戈等舞曲的複雜節奏， 邊講故事邊表演魔術， 邊看電視邊背誦詩歌， 邊背誦英語字母表邊以軀體動作做類比字形表演， 邊彈琴邊唱歌等難度較大的“一心兩用”的訓練。
研究還表明， 凡能輕鬆完成“一心兩用”訓練的孩子， 當反過來需要注意力集中時， 往往堅持的時間較長， 此外大腦反應較快， 身體各部位動作較協調， 記憶力較強也較富創造性。
不過， 在讓孩子學會“一心兩用”的同時， 父母自己也必須明白：並非所有活動或工作都是可以同時進行或同時操作的， 條件是同時關注的兩件事之中至少有一件是孩子較熟悉又較簡單的， 換句話說即是不需要花費很大注意力的。 此外， 有些場合如“一心兩用”可能引發副作用， 那就不要勉強（如一邊用餐一邊講故事就不宜提倡， 因為分心可抑制孩子唾液的分泌從而影響正常消化）。 父母還須特別提醒那些經常坐不住的“多動”孩子：要是在聽課時看連環畫或做小動作， 那就“丟了西瓜得了芝麻”， 完全得不償失啦。