“最佳”育兒時間別錯過

什麼是餵養最佳年齡， 什麼年齡預防近視眼最佳， 年輕父母極為關注這些兒童保健問題。 根據臨床實踐， 專家提出了兒童保健的幾個關鍵期， 年輕父母應好好把握。
■餵養最佳年齡　不少兒童患有程度不同的厭食症， 父母為此苦惱不堪， 原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。
所謂進食關鍵期， 具體是指孩子出生後4-7個月間。 此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食， 給其食欲的發展以良性刺激， 則可養成良好的進食習慣。
■預防近視最佳年齡　研究表明， 10-13歲是近視形成的高峰期。
可從以下幾個方面著手防範：一是補充營養，

除蛋白質、維生素外， 鈣等元素已被證實為眼球發育的必需物質， 牛奶、豆製品、動物肝臟、牛肉等也是兒童必需食品；二是限糖， 糖為酸性食品， 可消耗體內的鈣， 誘發近視；三是睡眠充足， 維持交感與副交感神經的功能平衡；四是多鍛煉， 促進眼組織血液供應和代謝。
■健美牙齒最佳年齡　牙齒發育取決於兩個階段， 一是從胎兒期2個月到出生， 此為乳牙發育期；二是從出生後到8歲， 為恒牙形成期。 這兩個階段要多安排豆製品、奶類、魚蝦以及各種蔬菜， 保證牙齒強壯堅實， 少患齲病。 此外， 多曬陽光， 勤刷牙漱口， 糾正吃手指、咬嘴唇等不良習慣， 也是牙齒健美的關鍵。
■防止口吃最佳年齡　兒童口頭語言發育的關鍵期是2-3歲， 4-5歲則進入書面語言發育的決定性階段。 口吃多在2-5歲期間發生， 這一時期為防治口吃的最佳年齡。
措施有：注意對幼兒的語言訓練， 以掌握更多的詞彙， 增強表達能力， 父母本身應該注意語言表達， 給自己孩子以正確的學習表率。