“甜蜜”麻煩要不得　孕期不要太貪吃

很多女性懷孕之後就像拿到了特赦令， 開始大吃特吃。 可是營養補充過剩， 不僅會導致孕婦體重飆升， 還會誘發妊娠糖尿病， 危害自己與胎兒的健康。 懷孕補充營養要有度， 別因為貪吃而讓“甜蜜”的麻煩找上門。

懷孕期間， 開口大開， 對於糖分攝入沒有把控， 加上自身代謝能力的減弱， 以及缺乏運動， 很容易導致大量糖分堆積， 血糖升高。 除此之外， 如果有糖尿病家族史或者孕婦年齡超過30以及體重大於90公斤， 都有可能導致孕婦血糖偏高。 孕檢時候血糖監測多次超標、反復自然流產、胎兒過大羊水過多等，

陳女士今年33歲， 高齡產婦是全家人呵護的對象， 每天吃飯怎麼補怎麼來， 平時也靜養休息， 懷孕剛剛4個月， 體重已經增加了20斤， 懷孕6個月， 比沒懷孕之前漲了60斤， 結果孕檢時發現血糖超標， 並且患上了妊娠糖尿病。

醫生提示， 懷孕第24周或者第28周的時候， 一定要進行血糖測定， 及時檢測自己的血糖狀況， 如果發現空腹血糖偏高， 就要及時調整飲食， 堅持運動， 儘快控制自己的血糖， 恢復到正常水準。

如果發現自己多食多尿， 而且血糖多次檢測超標， 就有可能患上妊娠糖尿病了。 不過不要過分擔心， 大部分患病的准媽媽只要飲食控制的好， 基本不會對胎兒的生長發育造成不良影響。

妊娠糖尿病不可怕， 只要控制住自己的血糖， 沒有什麼嚴重的。 當然， 要好好孕檢， 看看是否有併發症以及胎盤功能是否良好。 懷孕28周之前， 每月檢查一次， 之後要每2周檢查一次， 如果已經確診患有妊娠糖尿病， 最好可以提前住院觀察， 避免出現緊急狀況， 建議34-36周入院。

妊娠糖尿病雖然不嚴重， 但是也要為為孕婦敲響警鐘， 如果還不注重， 不去控制血糖， 也會引發嚴重後果。 不僅會增加生產的風險， 還會引發其他併發症。 當自己無法控制血糖， 可以借助注射胰島素， 但是一定不能口服降糖藥， 不然會導致新生兒低血糖。

懷孕之後， 補充營養更加要注意， 不僅要全面均衡， 還要控制糖分的攝取量。 孕婦在空腹時候容易饑餓， 可以嘗試少食多餐。