喜歡聽收音機， 喜歡那種無拘無束、隨步移換心境的感覺， 喜歡聆聽來自人們心底的暢談， 還喜歡上海電臺990新聞頻率的一檔談話節目， 它有聽來令人有些肅然的名稱——《市民與社會》， 但它的的確確吸引了眾多聽眾的參與， 成為家喻戶曉的金牌欄目， 因它契合時代節拍的內容， 因它別出心裁的節目編播，
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與秦暢本是舊識老友， 但這次的見面還是讓我內心充滿了渴望和熱切， 因為她很快就要當媽媽了。 在休息日的秦暢沒了平時上節目時的干練與果敢， 幾分慵懶， 幾分隨意， 使原本就嬌小的她更平添了些許柔美與動人。 此時此刻的閑聊成了一種思想與心境的交流。
“我很幸福， 因為上帝賜予我們一個他(她)”
談到寶寶， 秦暢的言辭中充滿著溫柔和喜悅。 對于這個孩子的來臨， 秦暢將其比喻為“突如其來的喜訊”。
那時正值“五·一”長假， 秦暢的先生由于工作的緣故不在上海。 她也正好要趕排“五·四”的一場演出， 當時就覺得人特別疲勞， 由于工作太忙， 連正常的經期推遲了也沒太在意。
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秦暢說著用手按著自己的胸口， 回憶起當時的情景：“那晚最令人緊張的時刻， 就是等待試紙發生反應的那30秒鐘。 我的心狂跳不已， 當試紙呈現出淡淡的印痕， 并由淺變深時， 我的心臟似乎也隨著時間的凝固而停止了跳動。 那一刻我曾經有過那么一絲的不確定， 于是我又急急忙忙翻出已經反復看過好幾遍的試紙說明書， 再‘溫習’一遍， 直到再次看到95%以上的準確率時， 才興奮地笑出聲來。 當時我的腦海里就只有一個念頭， 快點把消息告訴他。
“無巧不成書，
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“記得第一次感受孩子的胎動是在懷孕第20周的時候。 雖然那時懷孕已有一段時間， 但由于我的妊娠反應不太強烈、體形的變化也不大， 所以一直沒有真正體驗過體內還有另一個小生命存在的那種奇妙感覺。 但在那天我卻經歷到了一種特殊的感受，
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“我現在覺得很幸福， 因為上帝賜給了我們一件世間最美好的禮物。 ”
“既然選擇了自己的生活方式， 就要享受適應它的樂趣”
秦暢與她先生從相識到相戀， 最后攜手走進神圣的婚姻殿堂， 也經歷過一段漫長的道路， 共同度過的風風雨雨讓他們更為深刻地認識到對方的重要性， 意識到彼此關愛、彼此擁有
的可貴。
秦暢的先生工作在外地， 因此經常要在兩地之間奔波， 但這絲毫沒有影響到兩人的感情生活，
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說到懷孕期先生不在身邊的日子， 秦暢十分釋然， “我有時也會感到孤獨， 特別是看到醫院里丈夫陪著太太做檢查的時候， 甚至有些生他的氣， 但是想到他的笑臉， 想到我現在并不是一個人， 還有我們的寶寶在陪著我， 我就會感覺好多了。 我們的寶寶很乖， 從我懷孕到現在， 反應不太強烈， 大概是因為他想讓他的爸爸媽媽放心吧。 ”說著， 秦暢輕輕撫了一下她的腹部， 她的笑又再次洋溢開來。
在秦暢懷孕之后， 她的先生便盡一切可能多陪在她的身邊， 即使外出工作， 每天也要打好幾通電話來問候，“他好像總不放心似的”，說到這兒，秦暢笑了，笑得很甜蜜，一不小心透露出了一個“小秘密”，她的先生比她還留意產婦嬰孩的有關知識，凡是涉及此方面的書籍，一律網羅回家、專心攻讀，那認真勁兒真是讓做媽媽的秦暢也自愧不如。“他特別喜歡孩子，他買了一大堆關于孕婦及嬰兒方面的書籍，一有空就坐在那兒看，那本厚得像字典一樣的《孕產婦大全》老早就被他背得滾瓜爛熟了。”
由于秦暢和她先生日常工作都很繁忙，每逢節假日就成為了兩人的“浪漫蜜月”，只是現在又多了一位“不速之客”也來湊這個熱鬧。“他在家里就像個總也長不大的孩子。他會坐在我的身邊，將他的臉或手掌輕輕貼在我的肚子上，開始和他的寶寶‘天南地北’地做交流，有時還會任性地說：‘快出來和爸爸玩一會兒再回去，好不好？’”
秦暢坦言，雖然先生不能天天親自陪伴她度過她的整個孕期，但是來自他那關愛的聲音、熾熱的眼神卻時時支持鼓勵著她，陪伴她的是愛的信念。
“每個人的生活方式是由他自己選擇的，既然選擇了就要去適應它。在這個過程中會有艱辛和困苦，但也有樂趣和愉悅。生活本身就要花費很多的心思和勞苦，不然永遠都不能體會到收獲的欣慰和甘甜。”
“自然恬靜、平和悠閑——我所崇尚的生活態度”
秦暢說她的生活從不刻意，她追求平淡、放松的生活方式。她懷孕至今已經有七個月的時間了，但她和她的先生并不急于知曉孩子的性別，她認為一切順其自然，他們寧愿靜靜地等待著孩子的降生，在這九個半月的時間里，他們要做的就是默默期待，無論是男孩或是女孩。如果是男孩，父母將教導他做人的原則，讓他有男孩應有的責任感；如果是女孩，父母會讓她成為一個快樂、幸福的小公主。
“就算工作再忙再累，我們也會自己帶大孩子，因為父母與孩子之間的交流是任何人也無法替代的。我們不會刻意、也不愿把他培養成符合某種公認模式的小孩。孩子有權自己選擇自己喜愛的生活方式，我們只希望寶寶成為一個開朗活潑、熱愛生活的人。他的快樂將會是我們最大的幸福。”
對于自己懷孕后的飲食起居，秦暢也沒有什么太大的改變。只是改掉了懷孕前、工作忙時總吃盒飯的“壞毛病”。水果、蔬菜和高蛋白的膳食構成了她餐桌上的“金三角”。為了從肉類中攝取更多的動物蛋白，原先不愛吃豬肉的秦暢在外出點菜時，總不忘添一盤紅燒肉。
對于胎教，秦暢有自己的觀點，“你在做什么，孩子就在做什么”。因此時時刻刻保持快樂愉悅的心境，積極樂觀的態度非常重要。秦暢有一套自己的胎教方案：在開車的時候，播放存儲著輕音樂的cd給寶寶靜心欣賞(其實是自己喜歡聽這些樂曲)；在四處無人時，與寶寶說說心里話；臨睡前，讀讀圖畫拼音版的《中華史記故事》、《唐詩三百首》、《宋詞》，給寶寶“惡補”文史知識(用寶寶爸爸的話說，媽媽雖然發揮了她的特長，但這也許會造成寶寶將來的偏科)……
有人說，女人只有有了自己的孩子才能成為真正的女人。也有人說，事業和家庭難以兩全，但只有選擇家庭的女人才算是好女人。而秦暢有著自己的觀點，她認為事業和家庭是相輔相成的，關鍵要看如何處理好兩者之間的關系。作為一個事業有成的女人，和睦溫馨的家庭可以使她的心態變得安詳平和，從而可以以更充沛的精力投入到工作之中。同樣，一分得心應手的工作也可以幫助個人樹立自信，培養責任心，對自己的家庭負責。因此，家庭、事業兼顧并重，才是她的選擇。
秦暢，總以微笑面對人生，樂觀而容易滿足。她說，哪怕在上班的路上，看到路邊郁郁蔥蔥的綠意或是正在絢爛綻放的花朵，她也常會莞爾。有時邂逅和偶遇、意外的收獲都會帶來無限的幸福感。這種幸福源自真誠、從容和簡單。
要是有人問我，女人什么時候最美？我會說，充實自信、果干睿智的女人最美；知足常樂、心境平和的女人最美。而秦暢就是這么一位有著真性情的美麗女人。
秦暢早餐小心得
早餐：一杯牛奶+一片面包+一只水煮雞蛋+若干麥片理由：牛奶、雞蛋可以為孕媽媽提供充足的蛋白質、鈣、鋅等營養物質，面包富含谷類和纖維素，麥片這類粗纖維的食物可以緩解膨脹的子宮對腸部的壓迫。
看了““百佳”女主播和她的幸福生活”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章 每天也要打好幾通電話來問候，“他好像總不放心似的”，說到這兒，秦暢笑了，笑得很甜蜜，一不小心透露出了一個“小秘密”，她的先生比她還留意產婦嬰孩的有關知識，凡是涉及此方面的書籍，一律網羅回家、專心攻讀，那認真勁兒真是讓做媽媽的秦暢也自愧不如。“他特別喜歡孩子，他買了一大堆關于孕婦及嬰兒方面的書籍，一有空就坐在那兒看，那本厚得像字典一樣的《孕產婦大全》老早就被他背得滾瓜爛熟了。”由于秦暢和她先生日常工作都很繁忙，每逢節假日就成為了兩人的“浪漫蜜月”，只是現在又多了一位“不速之客”也來湊這個熱鬧。“他在家里就像個總也長不大的孩子。他會坐在我的身邊，將他的臉或手掌輕輕貼在我的肚子上，開始和他的寶寶‘天南地北’地做交流，有時還會任性地說：‘快出來和爸爸玩一會兒再回去，好不好？’”
秦暢坦言，雖然先生不能天天親自陪伴她度過她的整個孕期，但是來自他那關愛的聲音、熾熱的眼神卻時時支持鼓勵著她，陪伴她的是愛的信念。
“每個人的生活方式是由他自己選擇的，既然選擇了就要去適應它。在這個過程中會有艱辛和困苦，但也有樂趣和愉悅。生活本身就要花費很多的心思和勞苦，不然永遠都不能體會到收獲的欣慰和甘甜。”
“自然恬靜、平和悠閑——我所崇尚的生活態度”
秦暢說她的生活從不刻意，她追求平淡、放松的生活方式。她懷孕至今已經有七個月的時間了，但她和她的先生并不急于知曉孩子的性別，她認為一切順其自然，他們寧愿靜靜地等待著孩子的降生，在這九個半月的時間里，他們要做的就是默默期待，無論是男孩或是女孩。如果是男孩，父母將教導他做人的原則，讓他有男孩應有的責任感；如果是女孩，父母會讓她成為一個快樂、幸福的小公主。
“就算工作再忙再累，我們也會自己帶大孩子，因為父母與孩子之間的交流是任何人也無法替代的。我們不會刻意、也不愿把他培養成符合某種公認模式的小孩。孩子有權自己選擇自己喜愛的生活方式，我們只希望寶寶成為一個開朗活潑、熱愛生活的人。他的快樂將會是我們最大的幸福。”
對于自己懷孕后的飲食起居，秦暢也沒有什么太大的改變。只是改掉了懷孕前、工作忙時總吃盒飯的“壞毛病”。水果、蔬菜和高蛋白的膳食構成了她餐桌上的“金三角”。為了從肉類中攝取更多的動物蛋白，原先不愛吃豬肉的秦暢在外出點菜時，總不忘添一盤紅燒肉。
對于胎教，秦暢有自己的觀點，“你在做什么，孩子就在做什么”。因此時時刻刻保持快樂愉悅的心境，積極樂觀的態度非常重要。秦暢有一套自己的胎教方案：在開車的時候，播放存儲著輕音樂的cd給寶寶靜心欣賞(其實是自己喜歡聽這些樂曲)；在四處無人時，與寶寶說說心里話；臨睡前，讀讀圖畫拼音版的《中華史記故事》、《唐詩三百首》、《宋詞》，給寶寶“惡補”文史知識(用寶寶爸爸的話說，媽媽雖然發揮了她的特長，但這也許會造成寶寶將來的偏科)……
有人說，女人只有有了自己的孩子才能成為真正的女人。也有人說，事業和家庭難以兩全，但只有選擇家庭的女人才算是好女人。而秦暢有著自己的觀點，她認為事業和家庭是相輔相成的，關鍵要看如何處理好兩者之間的關系。作為一個事業有成的女人，和睦溫馨的家庭可以使她的心態變得安詳平和，從而可以以更充沛的精力投入到工作之中。同樣，一分得心應手的工作也可以幫助個人樹立自信，培養責任心，對自己的家庭負責。因此，家庭、事業兼顧并重，才是她的選擇。
秦暢，總以微笑面對人生，樂觀而容易滿足。她說，哪怕在上班的路上，看到路邊郁郁蔥蔥的綠意或是正在絢爛綻放的花朵，她也常會莞爾。有時邂逅和偶遇、意外的收獲都會帶來無限的幸福感。這種幸福源自真誠、從容和簡單。
要是有人問我，女人什么時候最美？我會說，充實自信、果干睿智的女人最美；知足常樂、心境平和的女人最美。而秦暢就是這么一位有著真性情的美麗女人。
秦暢早餐小心得
早餐：一杯牛奶+一片面包+一只水煮雞蛋+若干麥片理由：牛奶、雞蛋可以為孕媽媽提供充足的蛋白質、鈣、鋅等營養物質，面包富含谷類和纖維素，麥片這類粗纖維的食物可以緩解膨脹的子宮對腸部的壓迫。
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