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“背奶族”學會母乳貯存

做女人難, 做生完寶寶重返工作崗位的職場女性更是不易。 職場新媽媽的背包裡除了有文件, 還要裝上“背奶”工具:保溫袋、自製冰袋、奶瓶等, 奶脹時擠出來, 下班後再把母乳背回家喂寶寶, 如今, 這類媽媽被昵稱為“背奶族”。

對於“背奶族”媽媽而言, 背奶過程中也要警惕污染問題。 “大多數單位都沒有哺乳間, 為了避開旁人, 一些媽媽只好躲進衛生間擠奶。 ”在筆者日前的採訪中, 專家提醒, 衛生間細菌多, 絕不是安全的泵奶地。 單位如果沒有哺乳間, 應該考慮向媽媽們開放會議室、閒置辦公室等, 並在門外貼上“請勿打擾”的字條。

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此外, 母乳貯存不容易, 母乳在常溫下能保存3小時, 超過30℃很快會變質。 專家建議, 可以在保溫瓶中放入冰塊, 再將母乳瓶密封後放置其中, 溫度要控制在4℃以下。 冷藏的母乳應該在24小時內食用。

對於那些無法及時哺乳, 甚至經常出差的職場媽媽來說, 只好選用配方奶來餵養寶寶。 不過, 普通配方奶與母乳相比還存在明顯的不足。 簡單的說, 母乳脂肪的分子結構是一種可以簡化為O-P-O的排列組合, 在這種分子結構中釋放出的營養成分, 進入人體後會老老實實地待在胃腸裡面, 自然被寶寶的身體消化吸收。 而普通配方奶的分子排列則是P-O-P, 進入人體經消化酶作用後, 很容易變成游離棕櫚酸, 與腸道的礦物質結合形成鈣皂,

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很快排出體外。

目前, 配方奶粉在分子結構層面實現創新突破。 通過添加結構脂OPO, 使得配方奶粉更加接近母乳脂質分子結構, 有助於提高寶寶對脂質和鈣等重要營養素的吸收、代謝和利用。

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