“萬人迷”陳好的美體訣竅

“你最得意自己五官中的哪一個？”“當然是眼睛了。 ”一身休閑打扮的陳好， 很隨意地坐在記者面前輕松地聊了起來。 媚眼如絲， 秋波流轉， 舉手投足間盡顯萬種風情， 陳好在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的"萬人迷"演繹得惟妙惟肖， 令無數男士為之傾情， 讓天下紅顏又愛又恨又妒。
很多女子私下里也對著鏡子模仿她的眼神、舉止和神態。 奈何， 形神兼備者又能有幾個？

于是， 女人們開始發問：“陳好， 你是怎么保持完美的s形身材的？”?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤笛菰幣簧舷罰ｊ淺圓緩謾⑺緩謾ｕ庋皇嗆莧菀桌下穡磕敲茨愕?a href="http://www..com" target="_blank" class="keylink">美容秘訣又是什么呢？”面對這些疑問，

快人快語的陳好毫無保留地公開了自己的獨門秘笈：“運動， 堅持做運動。 保持開朗樂觀的心情， 時時刻刻對自己充滿自信。 ”

陳好自稱在拍戲之余有四大愛好：讀書、聽音樂、看碟片和享受美食， 并且立志深刻體會我國博大精深的食文化。 說到吃， 她眉飛色舞：“飽享口福之后， 體重自然會一路飆升上去。 沒關系， 我們可以通過運動瘦身， 但是千萬不要采取節食的方式， 因為那樣會對身體有害。 ”

只要一有時間， 陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動：跑步、游泳、打羽毛球。 在跑步機上堅持慢跑40分鐘；稍事調整后她會在游泳池中暢游三個來回， 每回游10至15分鐘；然后再去打羽毛球放松一下。 陳好瞪圓了雙眼， 認真地跟記者強調：“一定要先跑步，

然后游泳， 最后再打球， 這可是我獨一無二的《運動心經》。 跑步、出汗既有利于減肥， 又可以促進皮膚自身的’呼吸’和’水分的補給’， 有利于其新陳代謝的完成， 能夠起到美容護膚的效果。 而游泳是一項非常好的塑身運動， 要想打造完美身材， 當然要力爭成為碧波中一尾美麗的小人魚了。 至于打羽毛球， 則可以使全身都運動起來， 無論是大力拼殺還是互相配合打’和平球’， 都可以給人一種宣泄的快感。 ”說到此處， 陳好莞爾一笑， 透露出一個自己減肥的小竅門：在跑步前， 把你最想要減的部位用保鮮膜多纏幾層， 直至纏到密不透氣為止， 然后開始慢跑。 等跑完以后你就會發現：這里的汗水流得最多， 其效果也就可想而知了。 當然， 此法是否適用于每個人， 記者就不得而知了。

朱德庸在《澀女郎》中有一經典語錄：女人只有把自己蜷成s形， 男人才會呈直線形地向你奔過來。 笑靨如花， 眉梢輕挑， 眼神靈動， 婀娜多姿的完美身材加上率真自信的性情， 陳好這個“萬人迷”想不傾倒眾生都難！　

中戲畢業師出名門的陳好可謂“星途”坦蕩， 從人見人愛的“萬人迷”到《天龍八部》中星宿派小魔女“阿紫”， 再到以《粉紅女郎》全班人馬投拍的《雙響炮》中擁有四省武術冠軍頭銜的“悍妻”， 陳好努力使自己成為擁有“萬千觀眾迷”的演技派演員。 她自信地介紹：“我拍武戲的時候很少用替身， 基本上有85%的動作都是我自己演的。 這是因為我11歲時就開始在青島歌舞劇團學習舞蹈，

整整學習了6年。 所以， 我自身的功底比較好， 什么側踢、下腰、劈叉啊， 對于我來說都是很輕松的。 ”“有沒有想過練藝術體操啊？”記者開玩笑地問。 “沒有。 我最喜歡看的賽事是跳水， 一池碧水， 一處高臺， 一名運動員從空中優美地跳入池中， 真的很美。 ”說到此處， 陳好美目流盼地陷入遐想之中， 去體味那運動員入水的完美畫面了。

陳好近來“紅得發紫”， 又豈止萬人迷。 她的身材被人羨慕死， 她的美體秘訣自然會被她的追星族奉為“仙藥”。 然而， 有兩點需強調的是：

第一， 陳好健身不單純是身體運動， 還有“保持開朗樂觀的心情， 時時刻刻對自己充滿自信”的精神運動。 這點似乎很重要， 啟示人們， 僅有單純的軀體運動而無良好的精神狀態，

也是達不到目的的。

第二， 簡單的模仿， 即使原版拷貝， 能吃雙倍的苦， 也不一定能變成張好、李好……因為人的體型很大一部分還要受遺傳基因的制約， 對不滿意的身材改良一下是有可能的， 但從根本上脫胎換骨是有難度的。