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如何讓寶寶睡好覺呢？學會了如何讓寶寶睡好覺可以對症下藥讓全家安睡。 下面教大家如何讓寶寶睡好覺。
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寶寶睡眠問題
寶寶的睡眠問題是很多爸爸媽媽感到頭疼的事。 寶寶不能徹夜安靜的睡覺， 進而影響整個家庭的睡眠。 那麼導致孩子無法入睡的原因有哪些呢？本文將為您具體講述相關內容。
第一， 寶寶太小了。
很少有寶寶可以安靜的徹夜睡眠。 對於不足兩個月的孩子， 每天的睡眠時間可以長達12到18小時， 但是他們的睡眠時間又是很隨機的。 大多數的寶寶在九個月大的時候就可以徹夜睡覺了， 即使是那樣， 晚上對孩子來說仍然只是意味著5到6個小時。
第二， 你是孩子睡眠的助手。
每天晚上是否都是搖晃著寶寶入睡， 這樣寶寶是不能學會自己入睡的。 在半夜醒來時， 他會大哭以尋求你的幫助。 因此， 當寶寶感到困倦時，
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第三， 寶寶太累了。
學步和學前班的孩子每24個小時需要11到14小時的睡眠時間， 包括晚上的睡眠時間以及小憩的時間。 習慣很重要， 因此， 給孩子安排好上床、起床、小憩、吃飯以及玩耍的時間。
第四， 分離焦慮症。
孩子經歷這個過程是很正常的事。 不要嘗試通過說話、唱歌、搖晃或是喂寶寶等方式來鼓勵這種焦慮症。 在大約6個月的時候， 你可以嘗試幫著寶寶自行睡眠。
第五， 睡眠不規律。
每天晚上睡覺之前做同樣的事有助於讓寶寶意識到睡覺的時間到了。 比如， 每天晚上給寶寶洗澡、聽你講故事等，
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第六， 拖延睡眠時間。
有些寶寶會拖延睡眠時間， 他們會找各種各樣的理由不覺或是要求再講一個故事、再喝一杯水等。 最好按照制定好的時刻表給孩子安排作息時間。 友好但堅定的執行下去。
第七， 小憩時間不夠。
如果孩子白天小憩的時間不夠， 那麼晚上睡覺時， 也有可能會遇到麻煩。 大多數的寶寶每天需要2到3次小憩， 學步的孩子每天需要最少一次。
寶寶枕邊別放玩具， 別常睡搖籃
小兒應該睡多長時間呢？侯教授提出， 孩子每天的睡眠時間有個體的差異。 正常小兒每天所需的睡眠時間如下：初生~6個月：16~20小時；6個月~2歲：13~15小時；2歲以後：10~12小時。
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要想讓寶寶有一個好的睡眠品質， 應注意以下幾點：一是環境， 冬季睡眠溫度以18℃~22℃較為適宜， 環境安靜、光照不要強、不太潮濕。 二是睡具， 衣被適宜， 不要穿衣太多， 但要注意腰部保暖。 枕頭不要太高， 枕頭旁邊不要放置玩具。 幾個月的孩子枕頭不要太軟， 以利於保持良好的頭形， 不要常睡搖籃， 以免脊柱變形。 三是應儘早養成孩子獨立睡眠的習慣， 同時要防範睡眠中的意外， 新生兒如果衣被過厚， 溫度過高， 大量出汗， 易致孩子脫水甚至死亡。 另外， 要提防大人睡眠中不慎壓住孩子， 也要防止掉床。
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睡眠中的10大不良信號
另外， 孩子在睡眠中的10大信號應引起家長的注意：
1.驚戰：偶爾發生屬正常， 頻繁發生多起於積食、驚嚇、多夢、高熱， 也可能因為過度看電視或玩遊戲。
2.磨牙：偶爾發生屬正常， 過度發生則是因為積食。
3.多夢：白天受到精神刺激或勞累。
4.出汗：偶爾發生屬正常， 過多出汗多是由於內熱過大、積食、體質虛弱、久病大病之後造成。
5.抽搐：有高熱抽搐病史的孩子更要注意。 孩子多在晚上高熱， 又不易引起家長注意， 所以很多時候的抽搐發生在晚上。
6.窒息：睡姿不良， 嘔吐窒息。
7.嘔吐：胃腸疾病， 如傷食嘔吐。
8.咳嗽加重：夜咳提示病重。
9.毛細支氣管炎：孩子有毛細支氣管炎的家長要注意， 這種病容易在夜晚加重。
10.癲癇：夜晚易發， 避免窒息。
另外還要注意不要餐後馬上睡、不宜情緒激動後睡（儘量不要在睡前吵孩子）、避免尿不濕尿墊的不良刺激。
悉心呵護健康成長。
避免窒息。另外還要注意不要餐後馬上睡、不宜情緒激動後睡（儘量不要在睡前吵孩子）、避免尿不濕尿墊的不良刺激。
悉心呵護健康成長。