一、香椿芽拌豆腐：
選嫩香椿芽洗淨後用開水燙5分鐘， 擠出水切成細末；
把盒裝豆腐倒出盛盤， 加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。
此菜清香軟嫩， 含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿蔔素等營養， 很適合寶寶食用。
二、蝦皮紫菜蛋湯：
蝦皮洗淨， 紫菜撕成小塊， 香菜擇洗乾淨切小段；雞蛋一個， 打散備用。
用薑末熗鍋， 下入蝦皮略炒， 加水適量， 燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜， 並加香油、精鹽、蔥花適量即可。
此湯口味鮮香， 含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素， 對寶寶補充鈣、碘非常有益。
理論上寶寶很少會缺鈣，不過如果確定了寶寶缺鈣之後要趕緊補鈣，食補相對於吃藥來說更加溫和容易吸收，可以每天給寶寶吃些豆類的輔食、骨頭湯也不錯，或者買含鈣的奶粉。 [詳細答案]
寶寶需要補鈣，其實奶品就是最好的補鈣產品了，市面上都有很多寶寶補鈣的奶品，8個月的寶寶還是需要喝奶的，媽媽們可以選擇一些適合寶寶的奶品給寶寶補鈣。同時，食物也是可以幫助寶寶補鈣的，媽媽們可以用魚或排... [詳細答案]
香香骨湯麵 原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。 制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸後酌加米醋，繼續煮30分鐘;將骨棄之，取清湯，將龍鬚麵下入骨湯中，... [詳細答案]
一年四季都差不多吧，多補點鈣就好了 [詳細答案]
對於一周歲的寶寶，由於已經在斷奶階段，可以選擇配方奶粉來代替母乳，再配合一些半流質的食物，來補充幼兒所需的營養，特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質，另外要注意葷素搭配，忌辛辣 [詳細答案]
