一定要借助保健品來給寶寶補鈣麼

給寶寶補鈣對於父母來說是一個永恆的話題， 的確， 寶寶的骨骼發育是整個身體發育的基礎， 而骨骼發育離不開鈣質的補充。 現在市場上的補鈣類嬰兒保健品很多， 有的父母認為只要購買這種保健品並按時給寶寶服用就可以輕鬆的完成補鈣任務了， 這種想法有些過於天真， 完全是一種缺乏育兒經驗的表現。 服用鈣片等補鈣類保健品並不能真正起到補鈣的作用， 因為真正有效的補鈣要注重吸收， 所以， 同時服用魚肝油和維生素類的保健品才能夠真正起到補鈣的功效。 關於寶寶補鈣的常識還有很多值得注意的地方，

1.補鈣對骨癒合沒多大幫助：通常情況下， 骨折的小兒體內並不缺鈣， 因此無需補鈣。 由於骨折的小兒活動減少， 腎小管對鈣的重吸收增加， 骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。 如果長期盲目大量補鈣， 會增加消化道、泌尿系結石等疾病的危險。

2.補鈣不是多喂鈣片：服鈣片時應適量口服魚肝油 等維生素D製劑， 或者讓孩子多曬太陽， 否則， 就是吃再多的鈣片， 孩子照樣會缺鈣 。

3.鈣片混在奶中吃了等於沒吃：混在食物中的鈣片只能吸收20%。 正確的方法是， 在餵奶後1～2小時再給孩子喂鈣片。

4.補兒別忘了補母：母親膳食中鈣的含量不足， 不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等症狀，

5.沒必要非買鈣保健品：強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣?實際上， 兒童補鈣也應以食補為主。

6.鈣劑不是含維D越多越好：補鈣首選含維生素D的產品?中消協提醒消費者， 慎服大量添加維生素D的補鈣劑， 服用過量會產生積蘊中毒現象。

給寶寶補鈣是必不可少的， 但是長期大量的補鈣未免有些盲目， 補鈣一定要根據寶寶的骨骼發育需求來定量補充， 同時， 在補鈣的時候要考慮到吸收的問題， 對此， 家長們可以幫寶寶購買一些魚肝油和維生素D類的嬰兒保健品， 這樣寶寶補鈣才能收到很好的效果。 當然， 我們也沒有必要一定要借助保健品來給孩子補鈣， 如果你的飲食安排得足夠均衡，