有的人減肥是通過節食，
有的人是通過多運動，
甚至有的人是通過抽脂來達到減肥的效果。
我喜歡吃零食，
剛吃完飯不長時間就又餓了，
又得吃東西，
呵呵，
自己的嘴還總管不住。
貪吃帶來的直接后果就是胖，
但是那些傳統的減肥辦法我又做不到。
節食吧覺得對不住自己，
多運動吧，
還堅持不了長久，
抽脂吧，
還太疼，
呵呵。
所以就得想點其他的辦法。
大約在1年以前， 在論壇里聽別人說橄欖油的美容護膚保健的效果不錯， 就試著買了一瓶， 晚上睡覺以前， 洗臉以后抹一些橄欖油， 第二天早晨起來以后覺得面部皮膚比以前好不少，
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再后來又在網上看到說橄欖油還可以減肥， 就試著做了一下。 比如小腹， 你可以在上面抹一些橄欖油， 然后用手在小腹上面揉， 你就會感覺小腹慢慢的變熱了， 橄欖油被慢慢的吸收進去了， 小腹的脂肪就被慢慢的燃燒掉了， 達到了減肥效果。
我用這個方法減肥已經有半年多的時間了， 效果很不錯， 老公都說我的身材比以前好多了。
貼心提示：
jm們選擇橄欖油的時候一定要注意， 一定要選擇特純冷榨的橄欖油， 只有這樣的橄欖油才能美容和減肥， 普通級別的酸度大于1度的橄欖油是不能用于美容的。
