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一起來學習小S的月子瘦身餐


臺灣著名主持人小s雖說是生了一個女兒, 可是一出來這后, 真的感覺不到像剛剛坐月子出來的身材, 小s的產后恢復的方法也太絕了吧, 竟然能有這般效果。 今天, 我們就來看看小s在產后是如何保養才擁有這副好身材的。

小s的月子餐食譜

早餐:姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜

中餐:麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜

下午茶:甜粥玉米

晚餐:藥膳雞腿、鮭魚炒飯

夜宵:黑糖紅薯

看明白了嗎?小s的食譜看似簡單, 卻把握住了幾個最重要的關鍵詞, 千萬讓保姆把這幾條金科玉律記牢。

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