摸摸你的手臂， 是否也發現了贅肉呢？如果真的有， 那就可要注意起來， 快快運動， 讓你的曲線在每個部位都顯現出它迷人的優美來。 想邊快樂邊減肥嗎？來這里吧！
步驟一：手腕向上。
1、把手掌上的贅肉往上推至肩膀；
2、此動作做完后，
手臂會有灼熱感，
可以幫助手臂贅肉的深層運動。
步驟二：手臂內側。
1、以手掌往上進行捏、揉、搓等按摩步驟；
2、想要此部位不要有松松垮垮的肉，
可就要努力做。
步驟三：瘦手臂。
1、用指尖將手部的肉抓起，
反復做此動作；
2、這個動作可能會使你感到疼痛，
不過一定要堅持。
步驟四：對于特別想要瘦下來的部位。
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1、對此特別的部位，
你可以用大拇指以繞圈圈的方式按摩；
2、按摩之后，
可以在此部位擦上一次按緊膚水，
因為此時皮膚的吸收力最佳，
緊膚水可以幫助排除手臂的廢物，
減少廢物的累積，
就能改善手臂贅肉，
幫助你早日找回手臂的曲線。
