1.不隨意用手擠壓， 以免炎癥擴散， 建議去專業美容院去做針清。 你可以想像一個油棕果， 當我們擠后放松， 它會流出更多油脂， 而且擠壓也會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。
2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔， 去除油污， 保持毛囊皮脂腺導管的通暢。 洗臉次數不宜過多， 每天2-3次， 以免破壞正常的皮脂膜。 因為過分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂。 潔面后， 要使用緊膚水。
小技巧：鑒別爽膚水的好壞
爽膚水和柔膚水其實區別不是太大， 只不過爽膚水更適合夏天， 臉上比較愛出油的mm使用。
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如果爽膚水的瓶子是不透明的，
絕對不要買，
因為無法鑒別，
除非你用過覺得還行。
首先拿著瓶子使勁搖一搖，
不要顧及什么淑女形象，
搖完之后看泡泡。
如果泡泡細膩豐富，
有厚厚的一層，
而且經久不消，
那就是好的水，
如果泡泡很少，
說明營養成分少。
如果泡泡多但是大，
說明含有水楊酸，
水楊酸潔膚的效果較好，
不過刺激性大了點，
對水楊酸過敏或是肌膚敏感的jm盡量不要用了。
如果一搖就出來很多很細的泡泡但是很快就消失了， 那說明其中含有酒精， 這類的爽膚水偶爾可以使用起到消炎的作用，
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3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。 不要在有炎癥的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑。 在炎癥好的情況下， 去美容院做護理時也不要按摩時間過久， 最好避開痤瘡部位做按摩。
4.不宜選用油質化妝品， 慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。 盡量選用收斂性和具有消炎作用的爽膚水， 油性皮膚也要注意多補充水分可達到平衡油脂分泌， 改善油性皮膚的作用。
5.均衡飲食。 少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。
6.調節胃腸功能， 保持大便通暢， 有利于本病的康復。
7.注意休息， 保持良好的睡眠及心理狀態。
