三位靚麗準媽咪的孕味心得-孕期心理

三位靚麗準媽咪的孕味心得-孕期心理是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“三位靚麗準媽咪的孕味心得-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

孕味媽咪　靚麗準媽咪三人行

我愿意用“可愛”形容年輕有活力的女孩， 為她們的青春和朝氣蓬勃；把“韻味”送給年長有成熟味道的女人， 為她們的優雅和內斂含蓄；而這“美麗”二字卻一定是要送給懷孕中的準媽咪， 為那盛滿愛的溫存和充滿幸福的期待。

如果一定要問女人什么時候最美？當然！當然是懷孕的時候最美！

對美麗孕期的詮釋，

每個人也許都會有不同的理解， 但終究離不開一種由內而外的美麗——準媽咪最動人的母性氣質。 在采訪了三位正在孕期和已經順利生產的媽媽以后， 我想， 美麗孕期還是有捷徑可走的， 因為這三位媽媽在我眼里都是百分百美麗的母親。

朱小靜

寶寶狀態：懷孕4個月

自己狀態：仍然堅持工作中

美麗秘笈：心情愉悅， 做個開心媽媽

孕味心得

我在準媽咪中算是挺年輕的了， 24歲。 眼看著自己的肚子開始大起來， 心情真是很好。 剛懷孕的時候由于害喜很厲害， 確實也有過不開心。 不過老公一有空就陪我逛街買買衣服；我也會時常散散步， 呼吸一下新鮮空氣；或者和朋友聊天談心， 自然而然地感覺就好起來了。

因為懷孕的時候要少看電視， 因此空閑的時間我就幫寶寶織了2件小衣服。 除了身材微微發胖以外， 一想到自己要做媽媽了， 心里就說不出地高興， 懷孕好像并不像別人說的那么可怕。 而且自從懷孕以后， 同事們都說我更加漂亮了， 還“很有味道”， 我想多少應該歸功于我的好心情。 如果要我給其他孕媽媽講講孕期感受的話， 我想說：“開心的媽媽才會真正的美麗起來！”

毛毛評說

我們在孕期提倡胎教， 什么音樂胎教、運動胎教， 就是因為腹中的寶寶是可能感受到外在環境的。 我們已經知道準媽咪的心理情緒變化會對胎兒產生直接的影響， 因此要為自己的小寶寶創造一個安定、舒適的環境， 首先就應該注意自己的心理保健， 控制各種過度的情緒， 始終保持開朗、樂觀的心情， 即便孕期時有諸多不適， 或者為生產感到擔憂， 也該有意識地通過自己的控制來緩解糟糕的心情和情緒。

如果準媽咪在分娩時感到焦慮、抑郁的話， 這種情緒可以通過內分泌系統減少子宮的血流量， 使子宮收縮力減弱， 影響產程進展并對產婦和胎兒造成危害。 保持心情愉悅其實并非一件難事， 只是我們常常會沉浸在壞心情里忘記把自己開釋出來。 如同小靜所說， 一感到心情不好的時候讓老公陪伴出去散步， 或者和朋友談心， 心情自然而然就會好起來的。 準媽咪可以根據自己平時的喜好讓自己在最短的時間里開心起來。

特別提示：孕期好心情的4種方法

* 逛街、散步——女人好心情的不變法則， 孕期也同樣適用。

* 家人、老公、朋友的溫馨陪伴、談心。

* 找一件有意義的事情做， 避免孕期的輕松生活帶來無聊的感覺。

* 多看有關孕產養育的書籍、雜志， 排遣因為恐懼生育而產生的憂郁情緒。

qu rong

寶寶狀態：懷孕8個月

自己狀態：仍然堅持工作中

美麗秘笈：整潔大方， 美麗有加

孕味心得

想做一個美麗的準媽咪， 我覺得首先要有好的心態， 要關愛自己， 要讓自己在別人眼中是個賞心悅目的孕媽媽。 懷孕對于大多數中國女人來說， 是一生只有一次的經歷， 很多準媽咪覺得孕期不修邊幅沒有關系， 只要寶寶健康就可以了， 其實不然。 現在很多準媽咪在孕期仍然會堅持工作， 即便是為工作考慮， 也應該做個有款有型的孕媽媽才是。

看了“三位靚麗準媽咪的孕味心得-孕期心理”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢， 了解更多請查看相關文章