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三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜

三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜

材料:半只雞。

調味料:干桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  

安滿智孕寶·孕育食譜頻道友情提示,本食譜作法:

1、雞洗凈, 在關節處先剁下翅膀, 雞身順直切成兩半, 取一半剁成小塊。  

2、雞塊放入滾水內燙30秒撈出, 放入墩皿內加佐料后蓋皿蓋, 再放入蒸鍋內, 水開后大火蒸約40分鐘, 即可取出進食。




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