三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜
材料:半只雞。
調味料:干桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道友情提示,本食譜作法:
1、雞洗凈,
在關節處先剁下翅膀,
雞身順直切成兩半,
取一半剁成小塊。
2、雞塊放入滾水內燙30秒撈出,
放入墩皿內加佐料后蓋皿蓋,
再放入蒸鍋內,
水開后大火蒸約40分鐘,
即可取出進食。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道友情提示:炒馬鞍鱔:懷孕早期食譜>>>>
三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜
材料:半只雞。
調味料:干桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
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1、雞洗凈,
在關節處先剁下翅膀,
雞身順直切成兩半,
取一半剁成小塊。
2、雞塊放入滾水內燙30秒撈出,
放入墩皿內加佐料后蓋皿蓋,
再放入蒸鍋內,
水開后大火蒸約40分鐘,
即可取出進食。
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香蕉薯泥原料:香蕉、馬鈴薯、草莓、蜂蜜各適量做法:1、香蕉去皮、用湯匙搗碎;馬鈴薯洗淨、去皮,移入電鍋中蒸至熟軟,取出壓成泥,放涼。2、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合,擺上草莓,淋上蜂蜜即可。 [詳細答案]
蝦仁燉豆腐 主料: 豆腐400克、 蝦仁150克、大蔥8克、薑5克、植物油25克、芡粉15克、香油1克、鹽20克 做法:1. 豆腐切成1.5釐米四方小丁;蝦仁挑去泥腸,用料酒、鹽和生粉醃制片刻,洗淨... [詳細答案]
婦女在懷孕期間要多吃富含維生素,多蛋白的食物。如小米、雞蛋、核桃。榛子、胡蘿蔔、香菇、鯽魚、大豆、雞蛋、富含維生素的水果、骨頭湯等。孕吐可以喝些蔬果汁,番茄木瓜蜜汁、鳳梨芹菜蜜汁、蘋果檸檬汁、火龍果... [詳細答案]
養應根據整個孕期不同階段對飲食與營養的需求特點而定. 懷孕期間營養的補充是很重要的,每個階段都有不同的營養需要補充。在早孕的三個月內,胎兒各器官處在分化形成階段,此時又逢噁心,厭食妊娠反應時期,故增... [詳細答案]
不要吃,龍眼對BB不好,生完寶寶吃龍眼比較好 [詳細答案]