1.雙膝跪地， 兩手撐地， 胸部使勁貼地， 重復8次。
2.人體直立， 兩腿分開， 兩臂交替做敬禮狀， 重復8次。
3.人體直立， 兩手從背后抓住椅背， 然后逐漸下蹲， 再回復， 重復4—8次。
4.人體站立， 兩腿分開， 雙臂和肩部齊平， 先向兩側平伸， 然后向前彎曲， 兩手手指相接觸， 手掌向下， 再回復， 重復8—16次。
5.坐在地上， 兩膝向上彎曲， 兩手向后撐地， 然后臀部離開地面， 使膝蓋以上直至頸部與地面平行， 重復4—8次。
6.兩手掌及兩膝都著地， 將右臂屈于胸下， 再向左側上方伸去， 然后將右臂抽回， 向右上方盡量伸去。 兩臂交換做， 重復8—16次。
您好，根據您的描述 ，應是早洩，屬腎虧之類。但年輕人一般不用服藥，應加強性知識的學習，做足性前☆禁☆戲，再者應心情舒暢，精力充沛，不要過於緊張。您一定會好起來的，不要擔心。 [詳細答案]
您好，引起孩子嘔吐的原因有很多，比如腸套迭、疝氣、胃幽門狹窄、胃腸炎、上呼吸道感染、中耳炎等，以上病症都有可能引起孩子嘔吐。建議家長帶孩子去醫院相關科目接受詳細檢查，確診病因，再按照醫囑對症用藥即可。 [詳細答案]
五歲小孩總是眨眼睛翻白眼， 應該檢查微量元素看是否缺鈣，同時注意檢查腦電圖排除腦細胞異常放電，確診病因，積極對症治療。 [詳細答案]
你好，這個需要瞭解一下孩子是不是白天受到什麼驚嚇了，或者是看了恐怖類的影視作品導致心理上有恐懼，請細心與孩子溝通，儘量安撫孩子的情緒，讓孩子放下心理壓力，也可以適當給孩子吃一點安神定驚的藥物。 [詳細答案]
你好，孩子的情況，考慮可能是癲癇的情況，一般癲癇有很多不同類型的，如果是特發性的，發病之外是不能檢測到異常的，因此家長應注意孩子是否有再次發病的情況，如果發病頻率較高的話，則應考慮到醫院進行留院觀察 [詳細答案]
