專家支持
王應麟（北京中醫醫院兒科主任、教授， 北京中醫兒科名醫世家第四代傳人）
王素梅（北京中醫藥大學東方醫院兒科主任、主任醫師）
一、保健篇
1、按時令進食
根據“春夏養陽， 秋冬養陰”的原則， 春夏適當多吃一些溫補陽氣的食物， 而秋冬多吃些滋陰潤燥的食物。
春季：蔥、蒜、韭菜、蒿類等都是很好的養陽蔬菜， 可以適當給孩子吃一些。 春天還要多吃些甘淡的食物， 比如南瓜、核桃、鯽魚、草魚、黃鱔等。 另外， 冬季過后， 孩子容易出現維生素和微量元素攝入不足的情況， 所以還要多吃些蔬菜和水果。
夏季：“長夏多濕”，
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秋季：秋天氣候干燥， 吃些滋陰潤燥的食物， 以防秋燥傷陰， 梨、芝麻、藕、銀耳、菠菜、鴨蛋等都是不錯的選擇。
冬季：冬季氣候寒冷， 在飲食上要增加熱量， 以抵抗寒冷， 保證身體健康， 儲藏能量， 為“春生夏長”做準備。 所以， 冬天可以適當多吃些羊肉、鴨肉、蘿卜、核桃、栗子、白薯等食物。
溫馨提示：
按時令進食， 最好以應季食物為主要來源， 尤其是蔬菜和水果， 盡量不要吃反季節的蔬果。
2、依季節穿衣
要讓孩子感受冬冷夏熱， 春雨秋風， 而不要保護過度， 讓他冬不覺冷，
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有的父母生怕孩子冬天凍著， 夏天熱著。 于是， 冬天讓孩子整天待在暖氣屋子里， 夏天待在空調房間里， 冬天凍不著， 夏天不出汗。 實際上， 這是違背自然法則的。 夏天一定要出汗， 冬天則要適當地凍一些。 冬天要養“藏”， 是指身體內部的積蓄， 為來年的“春生”做準備， 而不是說藏在屋里不出門了。 冬天的戶外活動仍不可少。
另外， 還有句話叫“春捂秋凍”， 也很有道理。 乍暖還寒， 春天的氣溫不穩定， 再加上在整個冬天， 孩子已經習慣了穿著較厚的衣服， 一下子脫得太多， 孩子不適應， 容易引來疾病；而在秋天， 因為孩子剛從夏天過來， 身體里還蘊藏著夏天積累的熱， 過早添加衣物， 容易形成內熱。 在秋天適當凍一凍， 慢慢過渡，
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3、你知道什么是“春生夏長、秋收冬藏”嗎
所謂“春生夏長， 秋收冬藏”， 就是指春天萬物生長， 夏天正是生長旺盛的時候。 生長本身是一種能量、動力， 是往上走的， 屬陽的范圍， 生長需要很大的陽氣（能量、動力）來鼓動， 所以春夏要補陽；而秋冬季節則進入蟄伏階段， 要保存， 不能外泄。 陰是物質性的， 是最基礎的保障， 要收藏起來， 所以秋冬就要養陰。
二、調理篇1、你知道寶寶有哪三不足嗎？
“腎常虛， 肺為嬌臟， 脾常虛， 心為火為熱， 肝常有余”， 這是中醫對小兒五臟的認識， 也就是說， 小兒常有三不足：腎常不足、肺常不足、脾常不足。 而五臟與六腑是相連的：心與小腸相連， 肺與大腸相連， 肝和膽相連，
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腎常不足
腎為先天之本。 小兒的腎氣、腎精不充沛， 需后天飲食營養的不斷補充、化生和充填， 才能正常發育。
脾常不足
脾胃為后天之本， 主運營養物質， 為氣血生化之源。 小兒發育迅速， 生機旺盛， 對營養物質的需求比成年人相對較多， 但脾胃薄弱， 消化能力較差， 加上小兒飲食不能自節， 容易為飲食所傷。
肺常不足
肺主一身之氣， 外合皮毛。 小兒肺臟嬌嫩， 在防御上不夠有力， 易為外邪侵襲。 肺之氣有賴于脾的精微充養， 脾胃健旺， 則肺氣自固， 而小兒脾胃不足， 肺氣也就弱了。
2、腎常不足如何調理
腎臟承擔著排泄廢物、維持體內環境穩定的任務，
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◆ 6 個月以下的寶寶要純奶類喂養， 1 歲內的小寶寶主餐要以奶類為主。 母乳對于寶寶來說， 是最優質的、無可替代的食物。
◆母乳不足或不能進行母乳喂養時， 可以用代替母乳的配方奶粉來喂養。 鮮牛奶并不適合于嬰兒， 因為鮮牛奶中所含的礦物質比人乳多3 ～ 3.5 倍， 使得腎臟功能發育不完善的嬰兒腎臟的溶質負荷增加， 會對腎臟造成損害。 配方奶粉的營養素成分接近于人乳， 比較適合于嬰兒的消化能力和腎功能。
◆在孩子的喂養中， 營養素供給的均衡很重要， 并不是營養素越多、越貴的東西就越好。 比如有的媽媽認為孩子多吃肉長得好。 實際上， 攝入過多的蛋白質， 容易導致便秘及消化不良， 會使腎臟因為負擔過重而受到損傷。
3、脾常不足如何調理
孩子是元陽之體，生長發育特別旺盛，比成人的生長率要高很多、快很多，需要的營養物質也就特別多。而孩子自身所具備的物質基礎又很少，生長發育所需要的各種營養物質要靠大量食物的攝入來獲得，所以，孩子胃腸的負擔特別重。而孩子的胃腸還很幼嫩，一旦飲食不當，很容易受到損傷。那么，怎么喂養，才能既保證營養的攝入，又不傷害胃腸呢？做到下面幾點，就能使孩子的脾胃無傷。
◆食要有時、有節。孩子每天的飲食要定時、定量。定時吃飯能讓孩子養成良好的飲食規律，胃腸的消化液分泌也就有了規律，能夠很好地將食物消化、吸收。每餐吃得適量也很重要，如果好吃的就任他吃到撐，很有可能傷及脾胃，導致胃腸功能受損。
◆食宜全、宜暖。要讓孩子得到全面的營養，就不能養成偏食的習慣，否則孩子可能會出現某些營養過剩，而某些營養又缺乏。要給孩子選擇易于消化的食物，否則胃腸堆積著大量不能及時消化的東西，可能會變化成痰，積久而化熱，成為致病的因素。因為胃喜暖而惡濕寒，所以，要保護好孩子的脾胃，還要控制他吃冷飲的數量，也盡量不要吃涼了的飯菜。
◆食前靜，食后動。胃腸消化需要血液的支持，如果飯前活動量太大，血液都集中在肢體、肌肉等處，胃腸得不到充足的血液，就會影響消化。而吃完飯一直坐著不動，胃腸也會減緩活動量，造成食物在胃里停滯。飯后散散步，可以幫助胃腸蠕動，促進消化吸收。
◆愉快進食，謹慎用藥。吃飯的時候情緒愉快，不僅飯吃得特別香，而且消化也特別好。反之，如果在孩子吃飯時或吃飯前后責罵他，會使他的脾胃受傷。另外，有些藥物會傷及孩子的脾胃，比如使用抗生素就有可能造成孩子腹瀉，所以，要在醫生的指導下給孩子用藥。
4、肺常不足如何調理
寶寶出生之前，很多器官已經開始行使其功能了，但肺一直是“閑置”的。而寶寶剛一出生，這個在胎兒期最閑的器官馬上就要開始進行大量的工作。從寶寶發出第一聲啼哭開始，他的肺泡就已經張開，開始在空氣中呼吸，肺也正式上崗工作，而且一生不再停歇。肺是呼吸道的終端，是過濾空氣的地方，所以，要想幫助它減輕負擔，一定要保證進入肺部空氣的潔凈。
◆保證家里空氣的清新。尤其是孩子的房間，一定要定時通風換氣，即使是在寒冷的冬天，也要保證每天至少開窗通風20 分鐘以上。
◆不要在家里抽煙，更不能在孩子的房間里或當著孩子的面抽煙。
◆注意孩子的保暖，盡量避免因受涼而患呼吸道疾病。
◆及時治療孩子的感冒，避免由上呼吸道感染發展為下呼吸道感染。
◆在流感高發季節，不要帶孩子到人口密集、空氣不流通的地方。
◆不要帶孩子在汽車多的馬路邊上玩，以防汽車尾氣的污染。
三、治療篇為什么晚飯要吃少
孩子晚上又哭又鬧，睡不好覺，多半是肚子不舒服，胃腸有點兒痙攣。 導致胃腸痙攣的主要原因，是晚上吃得太多，特別是肉類等高蛋白的食物吃得太多。本來晚上給胃腸消化食物的時間就不長，加上晚上活動量小、消耗少，食物就會停留在胃腸過夜。食物停滯在胃里，肚子就會不舒服。所以，晚飯不要吃得太晚，尤其是臨睡前不要讓孩子吃太多東西。
寶寶嘴紅、臉紅為什么要餓一餓
你有沒有遇到過這樣的情況？節假日帶著寶寶出去玩，爬山、游泳、野餐……孩子食欲很好，興致很高。可是回家后就生病了，為什么？這就是中醫常說的停食著涼。因為吃了大量食物后，需要很強的消化能力，而孩子玩得出汗后，涼風一吹，就會著涼。著涼后胃腸功能減弱，其他的器官也會因此而受到阻塞。而身上的熱量過高，發泄不出去，只能通過發燒來釋放出去。所以，發現孩子食欲特別好，脾氣大，嘴唇和臉很紅，要餓個一兩頓，或者只吃少量清淡的東西，直到他的嘴、臉和耳朵不紅了，才恢復正常飲食。這樣他就不會生病了。
你知道嗎？哭和餓都可以預防生病
古人認為：“若要小兒安，須受三分饑和寒。”而孩子往往又是不知饑飽的，好吃的吃個沒完，很容易出現消化不良。胃腸出現問題，營養無法正常消化，停滯在胃內，身體的其他器官都會因此而受到阻塞，就可能表現為發燒。
在古代的皇宮里，遇到皇子不舒服，太醫就會想辦法讓他大哭一頓，或餓一餓，病就生不起來了。哭和餓都是在消耗，都是一種釋放和發泄，將多余的熱量釋放出去，就可以避免生病。
四、8大民間偏方，專家深度解讀
所謂的“偏方”就是老百姓在長期生活中不斷積累、總結出來的經驗，并在實踐中經過檢驗是行之有效的，所以才能一直延續下來。現在，就讓我們一起來聽聽中醫專家對偏方的專業解讀吧。
偏方1：神奇的炒米糊
將大米炒糊，再加水煮沸，然后在湯里加少許奶粉給腹瀉的寶寶喝，可以有效止瀉，幫助寶寶恢復健康。
中醫專家解讀：用炒過的大米碾成粉沖泡后服用治療小兒腹瀉，是簡單易行的民間驗方。治療消化不良的焦三仙（炒山楂、炒麥芽、炒神曲）就是家喻戶曉的中藥，經過炒炙焦黃的谷稻芽（大米、小麥）具有消谷積、化肉食、運脾收斂的功效。所以，寶寶患輕型腹瀉或在腹瀉恢復期，都可以用這個驗方輔助治療。
偏方2：能止瀉的野草
遇到寶寶腹瀉，可每天用鮮馬齒莧100 克，洗凈煎湯，加2 小勺紅糖，給孩子喝湯。通常喝3 天后見效，一周內痊愈。
中醫專家解讀：馬齒莧本身就是一味中藥，具有清熱、利濕、止痢的作用，常用來治療腹痛、腸炎、紅白痢疾，如果應用鮮藥作用更好。
偏方3：用雞內金化積食
寶寶吃多了積食，可以用雞內金（雞胗外面的一層膜）曬干，然后搗成粉末，用溫水沖開，讓寶寶連渣帶水喝下去，雖然難喝，但很管用。
中醫專家解讀：這個偏方很有科學道理，也符合中醫理論。雞內金具有消食化滯的功效。在我們宰殺雞鴨等鳥禽類動物后，打開雞（鴨）胗就會發現里邊包裹著許多泥沙，可見其消化的能力有多么強大！在農村，許多人家都會積攢幾個雞內金，放在鍋里微火焙干，寶寶積食時研成細末喂給他吃，療效非常顯著。就是在今天，雞內金仍大量被臨床醫生用于治療納食不香、腹脹腹痛、脾胃虛弱的患兒。
偏方4：雞蛋黃→濕疹克星
把煮熟的蛋黃放在鐵勺內翻炒, 炒出油來，然后用這種油給寶寶抹在長濕疹的部位，不僅能治療濕疹，還能令小臉皮膚變光滑。
中醫專家解讀：這是民間治療小兒濕疹的一種方法，其中真正起作用的只有一種成分：糠餾油，這種油是從雞蛋黃內或從米糠中提取的，用于治療各種有滲出性的皮膚病。當然，這種油不是對所有的皮膚病都有效，還是要在醫生指導下對癥用藥。
偏方5：好喝止咳的蘿卜蜂蜜湯
將一個白蘿卜洗凈，掏空中心后，放入100 克蜂蜜。把蘿卜放到碗里，隔水蒸20 分鐘。吃蘿卜喝湯，每天2 次。
中醫專家解讀：蘿卜既是蔬菜又是藥材，具有寬胸理氣的功效。蘿卜子又叫萊菔子，也是一味常用的中藥，有潤肺止咳、消脹理氣、化食通便的功效。蜂蜜更是潤肺的要藥。
此方作為家庭食療保健服用可以，但是如果痰液較多，咳嗽很重，則不宜加入很多蜂蜜，因為蜂蜜甜度較高，更易引起咳嗽。由于蜂蜜中含有肉毒桿菌，不適于1 歲以內的小寶寶服用。
偏方6：雞蛋、銀幣可祛風
遇到寶寶受風感冒，可以將雞蛋帶殼煮熟剝皮，將蛋黃取出后，放入一枚銀幣，讓蛋清包住銀幣。蛋清外面再用一層紗布包住。趁雞蛋熱的時候，用它輕推寶寶的額頭、太陽穴，過一陣子銀幣會變黑。將變黑的銀幣用柴灰或布擦凈，再重復上述動作。
中醫專家解讀：這個方法實際就是中醫外治療法之一的刮痧。現在市場上有專業刮痧用具，不用像以前那么麻煩了。用雞蛋清包住銀幣只是起到緩沖的作用，銀幣變黑并不能說明病情的輕重或治療有效。因為銀幣接觸空氣后發生了氧化，自然就會變黑。建議較小的嬰幼兒不要使用此方法，因為小兒皮膚嬌嫩，很容易損傷。
偏方7：酒“拔”涼氣
口內含酒對著寶寶的肚臍眼往外吸氣，直到感覺口內發麻為止。這種用酒拔涼氣的方法，可以緩解孩子肚子因為受風疼痛的癥狀。
中醫專家解讀：這個方法既不科學也不衛生，最好不要用。現在有許多藥物和治療手段可以治療小兒的胃腸痙攣，比如中藥臍部貼敷或中藥穴位導入，都能及時幫助孩子解除痛苦。
偏方8：吃些小藥保平安
家里有小寶寶，要常備些小中藥，經常給孩子吃著點，可以預防不生病。老北京不是有這樣的俗語嗎？“吃點導赤丹，小兒保平安”；“有病沒病，至寶錠”。
中醫專家解讀：這種說法在幾十年前很流行，那時醫療條件還比較差，有些小病可以用一些小藥對付一下，但現在這個方法已經不科學了。不問情況隨便給孩子吃藥對孩子的健康是不利的，任何藥物使用得當可以治病，使用不當就會對身體產生不利的影響。而且，經常給孩子吃藥，機體內會產生抗藥性，等真正要用藥時就會出現效果不明顯或不起作用的現象。
會使腎臟因為負擔過重而受到損傷。3、脾常不足如何調理
孩子是元陽之體，生長發育特別旺盛，比成人的生長率要高很多、快很多，需要的營養物質也就特別多。而孩子自身所具備的物質基礎又很少，生長發育所需要的各種營養物質要靠大量食物的攝入來獲得，所以，孩子胃腸的負擔特別重。而孩子的胃腸還很幼嫩，一旦飲食不當，很容易受到損傷。那么，怎么喂養，才能既保證營養的攝入，又不傷害胃腸呢？做到下面幾點，就能使孩子的脾胃無傷。
◆食要有時、有節。孩子每天的飲食要定時、定量。定時吃飯能讓孩子養成良好的飲食規律，胃腸的消化液分泌也就有了規律，能夠很好地將食物消化、吸收。每餐吃得適量也很重要，如果好吃的就任他吃到撐，很有可能傷及脾胃，導致胃腸功能受損。
◆食宜全、宜暖。要讓孩子得到全面的營養，就不能養成偏食的習慣，否則孩子可能會出現某些營養過剩，而某些營養又缺乏。要給孩子選擇易于消化的食物，否則胃腸堆積著大量不能及時消化的東西，可能會變化成痰，積久而化熱，成為致病的因素。因為胃喜暖而惡濕寒，所以，要保護好孩子的脾胃，還要控制他吃冷飲的數量，也盡量不要吃涼了的飯菜。
◆食前靜，食后動。胃腸消化需要血液的支持，如果飯前活動量太大，血液都集中在肢體、肌肉等處，胃腸得不到充足的血液，就會影響消化。而吃完飯一直坐著不動，胃腸也會減緩活動量，造成食物在胃里停滯。飯后散散步，可以幫助胃腸蠕動，促進消化吸收。
◆愉快進食，謹慎用藥。吃飯的時候情緒愉快，不僅飯吃得特別香，而且消化也特別好。反之，如果在孩子吃飯時或吃飯前后責罵他，會使他的脾胃受傷。另外，有些藥物會傷及孩子的脾胃，比如使用抗生素就有可能造成孩子腹瀉，所以，要在醫生的指導下給孩子用藥。
4、肺常不足如何調理
寶寶出生之前，很多器官已經開始行使其功能了，但肺一直是“閑置”的。而寶寶剛一出生，這個在胎兒期最閑的器官馬上就要開始進行大量的工作。從寶寶發出第一聲啼哭開始，他的肺泡就已經張開，開始在空氣中呼吸，肺也正式上崗工作，而且一生不再停歇。肺是呼吸道的終端，是過濾空氣的地方，所以，要想幫助它減輕負擔，一定要保證進入肺部空氣的潔凈。
◆保證家里空氣的清新。尤其是孩子的房間，一定要定時通風換氣，即使是在寒冷的冬天，也要保證每天至少開窗通風20 分鐘以上。
◆不要在家里抽煙，更不能在孩子的房間里或當著孩子的面抽煙。
◆注意孩子的保暖，盡量避免因受涼而患呼吸道疾病。
◆及時治療孩子的感冒，避免由上呼吸道感染發展為下呼吸道感染。
◆在流感高發季節，不要帶孩子到人口密集、空氣不流通的地方。
◆不要帶孩子在汽車多的馬路邊上玩，以防汽車尾氣的污染。
三、治療篇為什么晚飯要吃少
孩子晚上又哭又鬧，睡不好覺，多半是肚子不舒服，胃腸有點兒痙攣。 導致胃腸痙攣的主要原因，是晚上吃得太多，特別是肉類等高蛋白的食物吃得太多。本來晚上給胃腸消化食物的時間就不長，加上晚上活動量小、消耗少，食物就會停留在胃腸過夜。食物停滯在胃里，肚子就會不舒服。所以，晚飯不要吃得太晚，尤其是臨睡前不要讓孩子吃太多東西。
寶寶嘴紅、臉紅為什么要餓一餓
你有沒有遇到過這樣的情況？節假日帶著寶寶出去玩，爬山、游泳、野餐……孩子食欲很好，興致很高。可是回家后就生病了，為什么？這就是中醫常說的停食著涼。因為吃了大量食物后，需要很強的消化能力，而孩子玩得出汗后，涼風一吹，就會著涼。著涼后胃腸功能減弱，其他的器官也會因此而受到阻塞。而身上的熱量過高，發泄不出去，只能通過發燒來釋放出去。所以，發現孩子食欲特別好，脾氣大，嘴唇和臉很紅，要餓個一兩頓，或者只吃少量清淡的東西，直到他的嘴、臉和耳朵不紅了，才恢復正常飲食。這樣他就不會生病了。
你知道嗎？哭和餓都可以預防生病
古人認為：“若要小兒安，須受三分饑和寒。”而孩子往往又是不知饑飽的，好吃的吃個沒完，很容易出現消化不良。胃腸出現問題，營養無法正常消化，停滯在胃內，身體的其他器官都會因此而受到阻塞，就可能表現為發燒。
在古代的皇宮里，遇到皇子不舒服，太醫就會想辦法讓他大哭一頓，或餓一餓，病就生不起來了。哭和餓都是在消耗，都是一種釋放和發泄，將多余的熱量釋放出去，就可以避免生病。
四、8大民間偏方，專家深度解讀
所謂的“偏方”就是老百姓在長期生活中不斷積累、總結出來的經驗，并在實踐中經過檢驗是行之有效的，所以才能一直延續下來。現在，就讓我們一起來聽聽中醫專家對偏方的專業解讀吧。
偏方1：神奇的炒米糊
將大米炒糊，再加水煮沸，然后在湯里加少許奶粉給腹瀉的寶寶喝，可以有效止瀉，幫助寶寶恢復健康。
中醫專家解讀：用炒過的大米碾成粉沖泡后服用治療小兒腹瀉，是簡單易行的民間驗方。治療消化不良的焦三仙（炒山楂、炒麥芽、炒神曲）就是家喻戶曉的中藥，經過炒炙焦黃的谷稻芽（大米、小麥）具有消谷積、化肉食、運脾收斂的功效。所以，寶寶患輕型腹瀉或在腹瀉恢復期，都可以用這個驗方輔助治療。
偏方2：能止瀉的野草
遇到寶寶腹瀉，可每天用鮮馬齒莧100 克，洗凈煎湯，加2 小勺紅糖，給孩子喝湯。通常喝3 天后見效，一周內痊愈。
中醫專家解讀：馬齒莧本身就是一味中藥，具有清熱、利濕、止痢的作用，常用來治療腹痛、腸炎、紅白痢疾，如果應用鮮藥作用更好。
偏方3：用雞內金化積食
寶寶吃多了積食，可以用雞內金（雞胗外面的一層膜）曬干，然后搗成粉末，用溫水沖開，讓寶寶連渣帶水喝下去，雖然難喝，但很管用。
中醫專家解讀：這個偏方很有科學道理，也符合中醫理論。雞內金具有消食化滯的功效。在我們宰殺雞鴨等鳥禽類動物后，打開雞（鴨）胗就會發現里邊包裹著許多泥沙，可見其消化的能力有多么強大！在農村，許多人家都會積攢幾個雞內金，放在鍋里微火焙干，寶寶積食時研成細末喂給他吃，療效非常顯著。就是在今天，雞內金仍大量被臨床醫生用于治療納食不香、腹脹腹痛、脾胃虛弱的患兒。
偏方4：雞蛋黃→濕疹克星
把煮熟的蛋黃放在鐵勺內翻炒, 炒出油來，然后用這種油給寶寶抹在長濕疹的部位，不僅能治療濕疹，還能令小臉皮膚變光滑。
中醫專家解讀：這是民間治療小兒濕疹的一種方法，其中真正起作用的只有一種成分：糠餾油，這種油是從雞蛋黃內或從米糠中提取的，用于治療各種有滲出性的皮膚病。當然，這種油不是對所有的皮膚病都有效，還是要在醫生指導下對癥用藥。
偏方5：好喝止咳的蘿卜蜂蜜湯
將一個白蘿卜洗凈，掏空中心后，放入100 克蜂蜜。把蘿卜放到碗里，隔水蒸20 分鐘。吃蘿卜喝湯，每天2 次。
中醫專家解讀：蘿卜既是蔬菜又是藥材，具有寬胸理氣的功效。蘿卜子又叫萊菔子，也是一味常用的中藥，有潤肺止咳、消脹理氣、化食通便的功效。蜂蜜更是潤肺的要藥。
此方作為家庭食療保健服用可以，但是如果痰液較多，咳嗽很重，則不宜加入很多蜂蜜，因為蜂蜜甜度較高，更易引起咳嗽。由于蜂蜜中含有肉毒桿菌，不適于1 歲以內的小寶寶服用。
偏方6：雞蛋、銀幣可祛風
遇到寶寶受風感冒，可以將雞蛋帶殼煮熟剝皮，將蛋黃取出后，放入一枚銀幣，讓蛋清包住銀幣。蛋清外面再用一層紗布包住。趁雞蛋熱的時候，用它輕推寶寶的額頭、太陽穴，過一陣子銀幣會變黑。將變黑的銀幣用柴灰或布擦凈，再重復上述動作。
中醫專家解讀：這個方法實際就是中醫外治療法之一的刮痧。現在市場上有專業刮痧用具，不用像以前那么麻煩了。用雞蛋清包住銀幣只是起到緩沖的作用，銀幣變黑并不能說明病情的輕重或治療有效。因為銀幣接觸空氣后發生了氧化，自然就會變黑。建議較小的嬰幼兒不要使用此方法，因為小兒皮膚嬌嫩，很容易損傷。
偏方7：酒“拔”涼氣
口內含酒對著寶寶的肚臍眼往外吸氣，直到感覺口內發麻為止。這種用酒拔涼氣的方法，可以緩解孩子肚子因為受風疼痛的癥狀。
中醫專家解讀：這個方法既不科學也不衛生，最好不要用。現在有許多藥物和治療手段可以治療小兒的胃腸痙攣，比如中藥臍部貼敷或中藥穴位導入，都能及時幫助孩子解除痛苦。
偏方8：吃些小藥保平安
家里有小寶寶，要常備些小中藥，經常給孩子吃著點，可以預防不生病。老北京不是有這樣的俗語嗎？“吃點導赤丹，小兒保平安”；“有病沒病，至寶錠”。
中醫專家解讀：這種說法在幾十年前很流行，那時醫療條件還比較差，有些小病可以用一些小藥對付一下，但現在這個方法已經不科學了。不問情況隨便給孩子吃藥對孩子的健康是不利的，任何藥物使用得當可以治病，使用不當就會對身體產生不利的影響。而且，經常給孩子吃藥，機體內會產生抗藥性，等真正要用藥時就會出現效果不明顯或不起作用的現象。
