對于妊高征， 一些準媽媽不以為然：“我的身體很健康， 不會得什么妊高征。 ”而另一些準媽媽則是杯弓蛇影， 血壓稍稍比平時高一點就懷疑自己是的了妊高征。 其實， 這些誤解都是對妊高征了解得過于片面而導致的。
誤解一：即使得了妊高征， 準媽媽也不用太在意， 等過了孕期自然就會痊愈。
事實：妊高征，
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妊高征的主要病變是全身的小動脈發生痙攣， 從而引起全身重要器官的血管痙攣， 出現高血壓、蛋白尿和水腫是妊高征最常見的癥狀， 發病率大約為10％左右。
目前， 隨著人們對于健康生活和防病意識的提高， 得了妊高征甚至發展到非常嚴重的程度的準媽媽越來越少了， 80%以上的發病者為輕度妊高征。 但這并不表示， 得了妊高征以后可以不加治療和控制， 因為如果應對方法不正確， 很可能會導致一些非常嚴重的后果：胎死宮內、胎盤早剝、視力障礙、抽搐， 甚至昏迷等。
誤解二：只有高齡產婦才會患妊高征，
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事實：妊高征的病因目前還沒有完全明了。 一般認為與子宮胎盤缺血、免疫與遺傳等因素有關。 但根據流行病學的調查發現， 有一些準媽媽是屬于妊高征的高發人群， 應該特別注意：
1、精神經常保持高度緊張狀態的準媽媽；
2、生活在寒冷環境或氣溫變化過大的地區的準媽媽；
3、年輕初孕婦(低于18歲)或高齡初孕婦(高于35歲)；
4、有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史的準媽媽；
5、營養不良或患有嚴重低蛋白血癥的準媽媽；
6、體重超重的準媽媽；
7、有高血壓家庭病史的準媽媽。
另外， 冬季也是妊高征的高發季節， 準媽媽要特別注意保暖， 因為冬天氣候寒冷， 全身血管遇冷后收縮， 會導致血壓升高。
誤解三：只要多運動、注意休息，
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事實：當然， 多運動、多休息， 保持飲食平衡能夠保證大多數準媽媽可以健康地度過孕期， 但根據遺傳學的研究顯示， 妊高征有家族遺傳傾向， 有妊高征家族史的孕婦要比無家族史的準媽媽發病率高8倍。 因此， 休息和飲食的調整也不能完全杜絕準媽媽患妊高征。
目前還沒有確實有效的預防措施， 過去認為補充鈣劑、服用阿司匹林等可以預防妊高征的發生， 但大樣本的研究發現， 上述措施并未減少妊高征在人群中的發病率。 目前也尚無有效預測妊高征的手段。
由于妊高征既沒有辦法預防， 也缺乏有效的預測手段， 因此早期發現、及時處理十分重要。 除了要定期進行產前檢查外，
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。
另外， 應該特別重視經常測量血壓， 可以把產前檢查時測出的第一次血壓記住， 作為血壓的基礎和以后測量的結果相對照。 日常生活中， 一定要充分休息， 保證充足而高質量的睡眠；睡覺時左側臥， 可以維持正常的子宮胎盤血液循環， 保證胎兒的供氧。 還要減少站立， 休息時把腳墊高， 有利于減輕浮腫。 同時注意適度的運動。 而對于輕度妊高征的孕婦， 要爭取每天臥床10小時以上， 并以側臥位為佳， 以增進血液循環， 改善腎臟供血條件。
另外還有三點需要特別注意的地方：
1． 膳食平衡：蔬菜、水果、高蛋白（如豆類、牛奶等）的食物要多吃；維生素和礦物質的攝入量要相應增多一些；而且飲食要低脂肪（以植物油為主，
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2． 最好要每天數胎動， 有條件的自己也可以買血壓計， 隨時檢測自己的血壓。
3． 再有就是不要精神緊張， 心理負擔過重。 孕婦本身就因為懷孕導致荷爾蒙變化， 情緒比較容易激動和起伏， 尤其是易患人群整天會有各種各樣的擔憂， 自己一點不舒服就擔驚受怕。 這樣是不會帶來任何好處的。 一定要心情輕松愉快， 不生悶氣、不發脾氣，這才是孕婦和胎兒平安健康的首要條件。特別是對于已經患有妊高征的孕產婦，樂觀開朗、平和積極的心態才是對寶寶最大程度的負責任。
誤解四：感覺頭暈，一定是得了妊高征。
事實：如果除了頭暈之外，沒有別的任何的不適或者癥狀，并不能僅憑頭暈這樣單一的現象就判斷是不是妊高征。因為，首先，孕早期本身就會出現血壓偏低的情形，這就容易出現頭暈、目眩，再加上清晨空腹、由平躺到站起都會增加頭暈出現的可能。再者，妊高征通常是妊娠20周以后的孕婦才會出現，并且患病初期的時候都是沒有這種自己能感覺得出來的癥狀的，如果出現了頭暈、頭痛、眼花、雙腿水腫不退等癥狀時，已經是到了中度以上了。
誤解五：“孕前和孕早期血壓一直都正常，應該不會有患妊高征的危險了。”
事實：正常準媽媽的血壓在中后期都應該是比較穩定的。但也有患妊高征的準媽媽到孕晚期才有癥狀表現，孕早期的妊高征常規定性尿檢中蛋白尿呈陰性，沒有異常。 而在孕30周后出現血壓偏高。如果在孕晚期出現了妊高征的癥狀，必須密切監測血壓變化，必要時住院治療。
誤解六：懷孕前低血壓的女性孕期不會得妊高征。
事實：孕前無論血壓如何，在懷孕后是否會得妊高征的幾率是一樣的。不會因為孕前是低血壓，孕后就不得妊高征。
tips得了妊高征的準媽媽產后應該注意什么？
一般產婦要注意的諸多產后護理，妊高征的產婦都要更加細心地做到
。比如注意保暖、不要過度用眼等等。而且還要注意個人和環境的清潔衛生，勤換衣服，保持皮膚和床鋪的清潔干燥。特別是下體的衛生，預防感染。室內保持空氣流通，溫度在20～22℃，濕度保持在40～60％。
1、妊高征產婦比起一般產婦，更加需要充分而高質量的休息。因為產后妊高征也可能會加重，發生子癇等狀況。
2、盡管分娩后產婦的血壓在一段時間內都會恢復正常，但是，一般還是要遵從醫囑服用一些降壓藥，用以控制血壓，保持血壓穩定。這些藥物不會對母乳喂養造成影響。
3、飲食上，仍然最好以清淡為宜，即便是喝一些下奶的湯，也不要過咸。各種蛋白質、維生素、礦物質的攝取量要豐富，有充足的營養才能保證身體的康復。
4、產后一個月務必需要到醫院進行檢查，包括血壓、尿蛋白等，多數人會在一個月左右恢復正常。如果此時血壓仍不能恢復正常，應請醫生及時診治。
5、心情要保持愉快。妊高征產婦經歷了非一般的孕育過程，心理上出現產后抑郁的可能性會更大，因此，家人要幫助產婦保持歡快的心情，幫助她解除焦慮、不安、緊張的情緒，給她以更多的溫暖和鼓勵和支持。
看了“不可小覷 妊高征的誤解”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章 不生悶氣、不發脾氣，這才是孕婦和胎兒平安健康的首要條件。特別是對于已經患有妊高征的孕產婦，樂觀開朗、平和積極的心態才是對寶寶最大程度的負責任。
誤解四：感覺頭暈，一定是得了妊高征。
事實：如果除了頭暈之外，沒有別的任何的不適或者癥狀，并不能僅憑頭暈這樣單一的現象就判斷是不是妊高征。因為，首先，孕早期本身就會出現血壓偏低的情形，這就容易出現頭暈、目眩，再加上清晨空腹、由平躺到站起都會增加頭暈出現的可能。再者，妊高征通常是妊娠20周以后的孕婦才會出現，并且患病初期的時候都是沒有這種自己能感覺得出來的癥狀的，如果出現了頭暈、頭痛、眼花、雙腿水腫不退等癥狀時，已經是到了中度以上了。
誤解五：“孕前和孕早期血壓一直都正常，應該不會有患妊高征的危險了。”
事實：正常準媽媽的血壓在中后期都應該是比較穩定的。但也有患妊高征的準媽媽到孕晚期才有癥狀表現，孕早期的妊高征常規定性尿檢中蛋白尿呈陰性，沒有異常。 而在孕30周后出現血壓偏高。如果在孕晚期出現了妊高征的癥狀，必須密切監測血壓變化，必要時住院治療。
誤解六：懷孕前低血壓的女性孕期不會得妊高征。
事實：孕前無論血壓如何，在懷孕后是否會得妊高征的幾率是一樣的。不會因為孕前是低血壓，孕后就不得妊高征。
tips得了妊高征的準媽媽產后應該注意什么？
一般產婦要注意的諸多產后護理，妊高征的產婦都要更加細心地做到
。比如注意保暖、不要過度用眼等等。而且還要注意個人和環境的清潔衛生，勤換衣服，保持皮膚和床鋪的清潔干燥。特別是下體的衛生，預防感染。室內保持空氣流通，溫度在20～22℃，濕度保持在40～60％。
1、妊高征產婦比起一般產婦，更加需要充分而高質量的休息。因為產后妊高征也可能會加重，發生子癇等狀況。
2、盡管分娩后產婦的血壓在一段時間內都會恢復正常，但是，一般還是要遵從醫囑服用一些降壓藥，用以控制血壓，保持血壓穩定。這些藥物不會對母乳喂養造成影響。
3、飲食上，仍然最好以清淡為宜，即便是喝一些下奶的湯，也不要過咸。各種蛋白質、維生素、礦物質的攝取量要豐富，有充足的營養才能保證身體的康復。
4、產后一個月務必需要到醫院進行檢查，包括血壓、尿蛋白等，多數人會在一個月左右恢復正常。如果此時血壓仍不能恢復正常，應請醫生及時診治。
5、心情要保持愉快。妊高征產婦經歷了非一般的孕育過程，心理上出現產后抑郁的可能性會更大，因此，家人要幫助產婦保持歡快的心情，幫助她解除焦慮、不安、緊張的情緒，給她以更多的溫暖和鼓勵和支持。
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