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不能多吃的八種食物

(1)皮蛋:

一般制造商在制作皮蛋時, 常添加定量的鉛, 我們若經常食用, 會引起鉛中 毒。 同時, 還會造成身體內鈣質的流失。

(2)臭豆腐:

臭豆腐在發酵過程中, 極易被微生物污染, 同時又會揮發大量鹽基氮。

(3)味精:

每人每日對味精的攝取量, 以不超過六公克為原則, 多則有害無益。


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