這兩種食物中含有大量的蛋白質，
空腹飲用，
蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，
起不到營養滋補作用。
正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，
或餐后兩小時再喝，
或睡前喝均可。
二、酸奶
空腹飲用酸奶，
會使酸奶的保健作用減弱，
而飯后兩小時飲用，
或睡前喝，
既有滋補保健、促進消化作用，
又有排氣通便作用。
三、白酒
空腹飲酒會刺激胃黏膜，
久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。
另外，
人空腹時，
本身血糖就低，
此時飲酒，
人體很快出現低血糖，
腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，
不能空腹吃的十一種食物
2011-03-05
653
一、牛奶、豆漿
出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，
嚴重者會發生低血糖昏迷。
相關用戶問答
-
1回答
寶寶十七個月了，有便秘的習慣，能早上能空腹吃水果嗎？有什麼辦法能有效的緩解便秘
你好，建議不要讓寶寶在早上空腹吃水果，建議在飯後半小時以後再吃水果。寶寶便秘，要讓寶寶養成喝水的習慣，多吃水果、蔬菜，同時可以適當增加寶寶的運動量。 [詳細答案]
-
1回答
寶寶十七個月了早上能空腹吃水果嗎
你好，一般情況下，無論大人小孩都是不建議早上空腹吃水果的，因為水果富含果酸，會刺激胃，引起胃部不適，建議在飯後至少半小時後再吃水果。 [詳細答案]
-
-
1回答
為何不能空腹吃柿子？
患有糖尿病的孕婦，最好請醫生合理規劃孕期飲食，將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計算在日常飲食計畫內。如果是家族中有糖尿病史的孕婦，醫師一般都會先為其做糖尿測試。如果測試後有異常反應，一般情況下會有營養諮詢... [詳細答案]
-
1回答
孕婦能空腹吃香蕉嗎？
一般應選擇在飯後或非饑餓狀態吃香蕉。香蕉含20%的糖分，是人們消除疲勞和補充糖分的最佳食物，也是大家非常喜歡的一種果品，因此有不少開車者常用香蕉來充饑。然而，香蕉中鉀含量大，只要每天吃一根，就可以讓... [詳細答案]
-
1回答
孕婦能空腹吃葉酸片嗎？能不能早上起來就吃啊？
你好，每天早飯或晚飯後半個小時吃葉酸片補葉酸效果最好。在孕早期，再服用三個月葉酸，到了孕晚期，再根據情況，在醫生指導下服用適量的葉酸。如果服用的是單純的葉酸片，若有必要，還可以同時服用其他維生素，如... [詳細答案]
相關文章
