懷孕期的女性是最害怕感冒的人群之一。 但準媽媽你知道嗎， 你的不良習慣為感冒大開方便之門！
易患感冒的不良習慣
一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。
預防方法是勤洗手，
不用臟手摸臉。
二、“三高”飲食易孕婦感冒。
高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，
所以，
預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，
注意營養平衡。
三、喜愛咸食易孕婦感冒。
預防感冒就要多吃清淡食品，
因為鈉鹽的滲透作用，
上皮細胞的功能被抑制，
降低了干擾素等抗病因子的分泌，
病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。
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四、足部著涼易孕婦感冒。
如果腳部受涼，
會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，
使人容易受到感冒病毒侵擾。
五、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。
情緒低落的人免疫功能降低，
使人體殺傷病原微生物的能力降低，
因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，
呼吸道局部免疫功能減退，
感冒病毒有機可乘。
六、牙刷不潔易孕婦感冒。
有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，
病菌容易滋生繁殖，
刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內，
容易誘發感冒。
