中國產婦應好好坐月子

時下， 廣州產婦坐月子越來越“西化”：雪糕、冰水， 什么都吃， 洗頭、吹空調， 一點都不講究。 中山大學附一醫院中醫科副教授秦鑒說， 這是不對的， 中國產婦就得好好坐月子， 得好好進補， 好好休息。

秦鑒說到一件事， 他有一位學西醫出身的師妹， 僑居美國， 在美國順利誕下女兒后， 沒有按照中國傳統的坐月子要求去調補， 相反還像美國的產婦一樣吃雪糕。 結果， 身體不適， 越洋電話打到他家， 說全身畏寒， 穿短袖的季節還要蓋厚厚的棉被， 但又特別怕熱， 動則出汗， 吃一頓飯渾身濕透。 根據她描述的癥狀， 秦鑒初步診斷為產后冒寒、陽氣衰弱，

予溫陽祛寒、益氣攝汗。 經過一段時間的調養后， 各項癥狀逐漸好轉， 現繼續攻讀博士學位。

秦鑒說， 產婦坐月子在中國有悠久的傳統， 是中國醫學在產婦保健方面通過漫長歲月的經驗總結， 有它的道理。

秦鑒告訴記者， 人種不同， 體質是不一樣的， 白種人比我們代謝高， 肉食消耗多， 性功能強， 腎氣旺， 抗寒能力也強， 他們的女人生完孩子后可以喝冷水， 吃雪糕， 衣著單薄， 我們這邊的產婦就不行了。

“中醫對分娩前后的身體狀況作了一個形象的描述：產前一盤火， 產后一盤水。 懷孕后期， 孕婦體內有兩個心臟在跳動， 新陳代謝水平很高， 吃得特別多， 代謝廢物也多， 很容易上火。 一朝分娩后， 各種激素水平一落千丈，

降到跟懷孕前的水平一樣。 產后的女人就跟虛脫了一樣， 表現為一片寒相， 再吃雪糕， 什么病都來了”， 秦鑒說， 中國女人生完孩子后就得大補， 不能亂來。

具體補什么， 有很多傳統的經驗， 比如， 多吃魚， 吃雞， 用桂圓煲湯喝， 菜里放姜醋， 喝月子酒， 還可以用一點活血溫通的中藥材。

“老祖宗傳下來的就是對的， 廣州產婦坐月子不要亂來”， 秦鑒強調說， 具體來說， 坐月子不能吹風， 不能涼著頭， 洗頭發可以， 但要用熱風吹干；不能吃西瓜， 西瓜是涼性的， 即使要吃， 也要溫熱， 并加一點姜；不能做體力活， 等等。 如果亂來， 可以落下很多病根， 如產后風、肚子痛、腰痛。