yes—綠燈放行
懷孕后沒有頭疼頭暈感覺的準媽媽并不多， 偶爾的頭重腳輕感覺如果不太嚴重、生活和工作都能按原有的軌跡照常運轉， 就不必過分緊張， 對寶寶和媽咪一般都不會有大的妨礙。 這是因為懷孕時血壓發生改變， 體內分泌激素量也和原來不同， 它們影響了大腦的血液循環；還有， 疲勞和環境因素也會成為引發眩暈和疼痛的導火線。
緩解招數：驅除頭疼頭暈的簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香， 這可是大腦清醒的基礎。 當然啦， 要保證這一點， 對睡眠環境是有一定要求的：臥室乃至整個房間盡量安靜；保持室內空氣新鮮流通、濕度適宜；白天別過于憂慮，
Advertisiment
平時有意避開人多、擁擠及空氣混濁的地方；避免長時間站著；改變身體姿態時可采用“慢動作”。 少數人懷孕后反應劇烈， 什么不想吃也吃不下， 臉色蒼白、頭暈也就在情理之中。 此時的頭暈可能是因營養不良帶來的貧血造成的， 須盡快查明緣由， 缺什么補什么。
no—紅燈警告
如果你懷孕后很注意休息、居住環境安靜溫馨、心情也不錯……該努力的都努力了， 可就是難以擺脫暈眩和頭痛的感覺。 這時， 你該考慮自己的身體狀況可能有些不對頭了。
妊高癥：孕中期， 孕媽咪出現高血壓、水腫嚴重超過膝以上、出現蛋白尿這三大癥狀，
Advertisiment
判斷指征：如果懷孕5個月以后， 準媽媽頭暈目眩的感覺日益加重， 血壓最佳狀態不低于140/80mmhg， 應意識到可能罹患妊娠高血壓。 如果同時伴有眼花、耳鳴、心悸、四肢浮腫， 化驗結果顯示尿蛋白偏高， 基本上可以斷定得了妊高癥。 雖然這是孕中期的常見病， 但要是對它采取習以為常、聽之任之的態度就大錯特錯了。 理由是， 這種病如得不到及時有效的控制， 會誘發先兆子癇， 嚴重時危及母子生命， 萬萬馬虎不得。 通常， 妊高癥偏愛的人有：首次懷孕、高齡、貧血、本身有高血壓病或腎臟疾病的準媽媽， 以及有高血壓家族史的孕媽咪。 所以， 這些“高危”人群應隨時對自己頭腦的清醒程度保持警覺。
Advertisiment
浮腫：自打肚子顯了形， 馨怡時而有雙腳、小腿腫脹的感覺， 尤其是晚上。 最近幾天， 腫脹更明顯了， 原來穿著寬寬松松的鞋， 如今卻緊巴巴的， 非換大一號的鞋不可；用力一按小腿， 還出現一個個淺淺的小坑。 聽說有的準媽媽胳膊也會腫， 馨怡有點擔心， 她想知道有什么辦法可以阻止浮腫向上肢“擴張”？
yes—綠燈放行
妊娠期由于胎兒生長發育， 子宮增大壓迫下肢靜脈， 使靜脈回流不暢， 水分在下肢積聚， 腳和小腿容易出現浮腫現象。 如果癥狀比較輕， 對胎兒和媽媽都不會造成什么影響。
緩解招數：長時間地站著、坐著， 都容易引起小腿的疲勞， 演變為浮腫， 最好能經常把腳抬高讓自己放松一下；良好的睡眠也是不能少的，
Advertisiment
no—紅燈警告
如果你的浮腫超過了“休息后能消退”的限度， 說明它已經超出了“輕微”的范圍， 應采取相應的措施了。
浮腫對準媽媽來說只是一種癥狀， 而它的病因卻各不相同， 有可能是營養不良性引起的低蛋白血癥、貧血， 也有可能是妊娠中毒癥。 判斷指征：最簡單的判斷方法是看浮腫有沒有超過膝部， 休息后腫脹的感覺能不能消失得無影無蹤。 如果得到的是不愉快的答案， 比如浮腫延伸到下肢或全身， 伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，
Advertisiment
便秘：身懷六甲的紫薇自從有了小寶寶以來一直順順當當的， 連多數人逃不掉的早孕反應都沒體驗過。 不過， 最近的便秘讓她吃了不少苦頭。 不好意思向身邊的人咨詢， 紫薇只好每天大吃特吃水果蔬菜， 效果雖有那么一點， 卻不明顯。 她擔心這種狀況會愈演愈烈。
yes—綠燈放行
便秘
