穴位：位于眉毛內側的開端，
即眉頭和眼眶的交接處。
按摩法：孕婦以食指指腹輕輕按揉5分鐘。
*緩解小腿抽筋
穴名：太沖穴
穴位：位于第一趾與第二趾的趾縫上2寸處。
按摩法：孕婦坐在沙發或椅子上， 腿部伸直， 將
腳跟放在準爸爸大腿上，
*緩解腰酸背痛
穴名：腎俞穴
穴位：第二腰椎棘突下緣旁1.5寸處， 即從肚
臍向后對到脊椎旁1.5寸， 再往下1寸之所在。
按摩法：脊椎兩側有多處穴位， 準爸爸可沿脊椎兩側由上而下， 輕輕扣擊孕婦背部。
是否能夠順產，不能靠現在的資料來判定，是否能夠順產是要靠孕後期的B超資料來判定的，孕早期和孕中期胎盤比較低，無需太擔心，一般後期胎盤都會長上去的，現在要注意營養和睡眠。 [詳細答案]
你好，懷孕期間睡眠不好，進程失眠的朋友可以通過飲食來調整一下， 1、食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡並睡得香甜. 2、經常失眠者,用蓮子,龍眼,百合配秫米（粟米）熬粥,有令人入睡的療效... [詳細答案]
建議儘量減少白天睡眠的時間哦！一般來說孕婦的最佳睡眠時間要保證在7-8個小時，如果白天睡太多的話會導致晚上失眠的情況出現，而且夜間失眠對寶寶的發育也是有一定影響的。另外建議在睡前喝杯熱牛奶，既有營養... [詳細答案]
孕期貧血的情況要注意加強孕期營養，鼓勵進食含鐵豐富的食物，如：豬肝、雞血等。富含鐵質的蔬菜水果有菠菜、芹菜、櫻桃、草莓等。動物肝臟能幫助避免因懷孕而引起的缺鐵性貧血，建議一周吃一次，而且在吃這些食物... [詳細答案]
飲食改善孕期貧血應加強孕期營養，鼓勵進食含鐵豐富的食物，如：豬肝、雞血等。富含鐵質的蔬菜水果有菠菜、芹菜、櫻桃、草莓等。動物肝臟能幫助避免因懷孕而引起的缺鐵性貧血，建議一周吃一次，而且在吃這些食物的... [詳細答案]
