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懷孕后應該如何補鈣
Q：醫生您好！我聽說懷孕后需要補鈣，但我是腎結石患者，按理不能補鈣，可前年照片發現腰底部有骨質疏松，我到底能補鈣嗎？另外，我是先天的隱性骨裂，已有多年腰肌勞損，懷孕后我應怎樣保護腰部呢？謝謝！ A：注意休息，加強營養，適量服瑪特鈉，多喝骨
2011-02-19 351 -
補鈣，要從懷孕前開始
正準備懷孕的你，對寶寶的未來已有了諸多想象，要聰明健康，要活潑可愛，不是人見人愛的小美女，也是會迷死人的小帥哥。為了孕育一個完美寶寶，你早早開始了孕前準備，檢查身體，調整作息，規劃飲食，忙得不亦樂乎的同時，有沒有漏掉至關重要的一件事？那就
2011-02-19 358 -
孕婦為什么會貧血或者缺鈣呢
妊娠期，由于孕婦受到一些生理因素的影響，如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，但紅細胞增加24%～35%，故造成血液稀釋；妊娠早期嘔吐、食欲不振等，也可使鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低于一定數值時即出現
2011-02-27 334 -
孕婦怎樣補鈣更有效？
兩大原因導致缺鈣 一是膳食影響。只忙著補鈣，卻忽略了膳食的調整，以至于事倍功半。你知道嗎？膳食中食鹽含量較高會使鈣從尿中大量丟失。大量的含咖啡因的食品，如咖啡等也會影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸、植酸也會影響鈣吸收，因此如果你喜歡吃菠
2011-02-26 409 -
孕婦補鈣的問題
Q：我現在孕20W，每天喝純牛奶(或孕婦奶粉)200ML，豆奶250ML，另服用鈣爾奇1片(每片含鈣量600毫克，含維生素D)，請問這樣補鈣是否夠？是否還需多補充一些？什么時候開始需要加量？請莊家答復。謝謝！ A：我國營養學會推薦孕婦每日
2011-03-01 354 -
孕婦服用鈣制劑要有選擇
目前市場上的補鈣制劑品種很多，約有200多種，而且還有新的品種不斷出現。但其中所含的成分主要還是碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣等幾種。不同的是，有些動物新鮮的骨骼或珍珠粉、貝殼等為原料，有些則是化學合成的。從目前國內外的研究結果看，
2011-02-26 296 -
懷孕以后為什么要補鈣？
妊娠期補鈣之所以重要，是因為鈣是構成人體組織和維持正常生理功能必不可少的微量元素，它不僅能維持骨骼系統正常的生長代，防止骨折，并能調節細胞的正常生理功能，維持神經肌肉的興奮性傳導及正常的心臟搏動，促進正常的血液凝固過程，還可預防妊娠高血壓
2011-02-26 208 -
孕婦忌缺鈣
鈣是人體骨和牙齒的主要成分。此外，鈣能降低毛細血管和細胞膜的通透性，防止滲出，控制炎癥和水腫；鈣能降低神經肌肉的興奮性，對心肌有特殊作用，有利于心肌收縮，維持心跳節律。成年婦女體內約有1 000克鈣，妊娠后期胎兒體內約有30克鈣，胎盤含1
2011-02-26 351 -
孕婦所需營養，鈣質至關重要
在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或手足抽搐。但是，由于許多因素會影響鈣質被母體吸收。如蔬菜中有的含有大
2011-02-26 418 -
0-3歲嬰幼兒為什需要補鈣？
嬰幼兒期生長發育迅速，尤其是嬰兒期，1歲時體重是出生時的3倍，身長是初生時的1．5倍，因此易因缺乏鈣而發生佝僂病。0-3歲嬰幼兒佝僂病的患病率在北方黑龍江省可高達60-70％，內蒙古可高達80％，其主要原因是由于鈣供給不足以及食物結構不合
2011-02-27 304 -
孕期為何要補充葉酸和鈣劑
現代科學已證實，葉酸對于維持人類正常胚胎發育有著重要作用。妊娠期葉酸的缺乏可引起胎兒的先天畸形，尤其是神經管的發育畸形如無腦兒、隱性脊柱裂、腦脊膜膨出、腦積水等，懷孕早期（妊娠3個月前）每日補充0.4毫克葉酸可明顯降低神經管畸形的發生率，
2011-02-27 400 -
孕期怎樣補鈣才正確
吃得好，就不要補鈣了嗎？ 許多懷孕的媽媽可能會想，我經常喝骨頭湯，就不用補鈣了。營養學家做過實驗，將豬骨放在高壓鍋中連續煮4小時后，再檢測湯中的鈣，結果顯示：一碗豬骨湯，僅含1.9毫克鈣，這么看來，要想獲得充足的鈣質，每天要喝300—40
2011-02-26 260 -
孕期補鈣
懷孕時，孕婦對鈣礦的需求量增多，對鈣的認識也有待于進一步了解。1、鈣的作用為人體骨骼、牙齒的重要組成成分，參與神經、骨骼、肌肉代謝，并維持正常神經肌肉的興奮性。2、鈣對女性的價值鈣似乎是女性一生中所需的最重要的礦物質之一。胎兒骨組織與牙齒
2011-02-23 341 -
孕婦腿抽筋并非都因為缺鈣
半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處于疲勞狀態；另外，懷孕后，對鈣的需要量明顯增加。懷孕后，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中
2011-02-19 433 -
孕婦應該怎樣補鈣?
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的
2011-02-19 260 -
孕婦補鈣要適度
懷孕的婦女，除需滿足自身需要外，還要供應胎兒和嬰兒所需，故鈣的需要量應增加。中國營養學會推薦，妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，需要量為800毫克。隨著胎兒的發育，懷孕中期（4-6個月）為1000毫克，孕后期（7-9個月）為1500毫克，乳母期
2011-02-19 299 -
孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品
有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。這樣對體內胎兒的生長是很不利的。 因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素Ｃ代謝障礙等。同時，血中鈣濃度
2011-02-19 706 -
孕期鈣+維生素D的補充
鈣是人體含量較多的元素之一，是胎兒骨骼、牙齒發育所必需的，同時也要為出生后作儲備。此外，鈣還是維持體內所有細胞正常生理狀態的必需營養，例如心臟的正常搏動，肌肉、神經正常興奮性的傳導，凝血過程等功能，都離不開鈣。 缺乏鈣+維生素D對母嬰的危
2011-02-26 326 -
懷孕媽媽，需要補充更多的鈣
對于小寶寶的到來，身為母親的您一定早早就開始了準備。第一次做B超，第一次妊娠反應，第一次感覺到胎動，直到聽到寶寶的第一聲啼哭……您一直期待著寶寶能夠健康的成長，所以您比任何時候都更加重視自己的營養與健康。 您知道嗎？寶寶正常發育到三個月后
2011-02-26 168 -
孕期該補多少鈣好？
Q : 我現在懷孕第七個月了，補鈣用的是鈣爾奇D，現在正在服用第二瓶，不知道服用多少，會不會過多服用導致不良后果！ A：每天一粒，一般不會過量。
2011-02-19 178
