乳☆禁☆房的青春和面孔一樣， 耐得女人的繾綣呵護， 生怕衰老就這么來敲自己的門。 20歲女人的乳☆禁☆房健康挺拔， 是健美。 到了30歲， 女人的乳☆禁☆房面臨了懷孕哺乳， 是韻味。 到了40歲， 乳☆禁☆房那一絲的下垂， 也許就會引發你“青春已逝”的心痛。 快， 從如下提問開始， 不老乳☆禁☆房的n種呵護， 就怕你想不到！
20歲篇
1、請選擇出對于乳☆禁☆房有好處的飲食方案？
a、只吃素菜， 拒絕葷菜 b、多攝入豆制品 c、為了減肥而節食
正確答案：b
千萬不要為了減肥而過度的節食、挑食， 只吃素菜， 不吃魚、肉等葷菜。 女性適量地攝入魚、肉和豆漿等豆制品， 對于保持乳☆禁☆房的彈性和豐滿是有很大幫助的，
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2、你是用如何姿態選擇那些精美如藝術品的文胸的呢？
a、每次購買時都會試 b、為了防止乳☆禁☆房下垂穿戴比較緊的文胸 c、尺寸合適， 穿戴舒服
正確答案：a， c
一副好的文胸具體應該是什么樣子呢？站立時， 文胸中心部位要服帖；雙手上舉時， 文胸下圍不能跟著上提， 全部乳☆禁☆房要在罩杯之內；文胸背部下圍不能比前面的下圍高， 且固定在胸下圍并不任意移動；即使取下肩帶， 胸罩也是依然固定， 不會移動；最后雙臂來回轉動， 檢查乳☆禁☆房有無壓迫感和乳☆禁☆頭是否受到擠壓。
女性戴文胸不宜過小， 戴過小過緊的文胸會影響骨骼和乳☆禁☆房的發育。 在運動的時候佩帶的文胸也要注意，
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3、我知道20幾歲的你活力四射， 但你認為下列哪項運動對乳☆禁☆房有好處？
a、俯臥撐 b、多做擴胸運動 c、游泳
正確答案：a， b， c
多做胸部運動， 加強胸部肌肉的鍛煉， 如俯臥撐， 引體向上， 游泳， 擴胸運動等， 這樣可以促進胸肌發育， 使乳☆禁☆房挺拔， 更好的體現曲線美。
4、你認為什么樣的姿勢對乳☆禁☆房最好， 是天然的豐胸姿態？
a、走路時抬頭挺胸 b、睡覺時俯臥 c、經常伏案工作
正確答案：a
養成良好的體姿， 走路及坐立時挺胸收腹抬頭， 兩眼直視前方， 不要駝背含胸， 伏案， 睡眠時不要俯臥， 不“壓迫”我們的乳☆禁☆房， 它才會茁壯成長， 更加挺拔。
5、天那！你偶然之間發現乳☆禁☆房有一個腫塊， 你該怎么辦？
a、不去管它， 自己會消失 b、到醫院乳腺外科就診 c、驚慌失措，
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正確答案：b
乳腺纖維腺瘤占青年婦女乳☆禁☆房良性腫瘤的第1位， 高發年齡為20-25歲。 主要癥狀是可觸及皮下腫物， 質硬似橡皮球， 乳☆禁☆頭皮膚無變化。 如果摸到有皮下腫物時， 不要驚慌， 可到醫院乳腺外科就診。
tips1 借他溫柔的手來按摩
在胸部保養中， 按摩可以起到很好的作用。 經常按摩乳☆禁☆房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強， 促進局部血液循環， 讓乳☆禁☆房組織發育得更好， 但要注意“由下往上”、“由外往內”輕柔進行。
30歲篇
1、告訴我？在懷孕時乳☆禁☆房發生了什么變化是正常的？
a、乳☆禁☆房脹痛 b、皮下的血管變得明顯了 c、乳暈顏色加深了
正確答案：a， b， c
懷孕時女性的激素水平會產生變化， 可能會感覺到乳☆禁☆房腫脹疼痛，
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2、在懷孕的時候， 你應該如何選擇到舒適的文胸呢？
a、和沒懷孕時一樣就可以 b、要寬松， 對乳☆禁☆房沒壓迫 c、隨乳☆禁☆房的增大尺寸也要增大
正確答案：b， c
在懷孕時應選擇較寬松的文胸， 對乳☆禁☆房沒有壓迫感為宜。
如果文胸不合適， 乳☆禁☆頭在文胸的壓迫下， 容易致使乳☆禁☆頭和乳罩之間摩擦加劇， 造成乳管堵塞， 會引起奶水少或無奶的現象。 最好穿有軟鋼托的文胸， 如無支持物， 日益增大的乳☆禁☆房就會下垂， 乳☆禁☆房內的纖維組織被破壞后很難再恢復。
3、請做好心理準備， 好么？產后什么情況可能出現？
乳☆禁☆房在生產后出現脹痛 b。 乳☆禁☆房變大 c。 乳☆禁☆頭變硬有疼痛感
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正確答案：a， b， c
產后由于乳☆禁☆房中充滿乳汁， 乳☆禁☆房會變大變重， 變得比平時硬挺、脹痛、和壓痛， 甚至還有發熱感， 表面光滑、充盈， 乳☆禁☆頭也變得堅挺而疼痛， 這是所謂的脹奶現象。 脹奶通常只持續1、2天， 但非常不舒服。 舒解脹奶的辦法有借助吸奶器輔助擠奶， 熱敷后輕緩地按摩乳☆禁☆房， 或者沖個熱水澡也可以緩解疼痛。
4、記住， 在哺乳時出現哪些情況就該看醫生了？
a、乳☆禁☆房腫脹， 紅熱， 疼痛 b、發燒， 頭痛， 寒戰 c、淋巴結腫大觸痛
正確答案：a， b， c
乳腺炎最初的癥狀是乳☆禁☆房腫脹， 發紅， 發熱， 疼痛， 乳☆禁☆房某一部位出現邊界不清的硬結。 有時還出現以下癥狀：包括發燒、發冷、疼痛、頭痛、惡心及嘔吐， 有時淋巴結腫大觸痛。 這時我們應該趕緊到醫院去看病了。
5、產后你出現了乳☆禁☆房松弛的情況嗎，猜猜看下面哪些情況是要避免的？
a、哺乳時間長 b、讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺 c、兩個乳☆禁☆房交替哺乳
正確答案：a，b
產后一般會出現乳☆禁☆房松弛的情況，那么在哺乳期間，有哪些是我們要注意的呢？不要哺乳時間過長，一般提倡喂4-10個月；每次哺乳時間過長，讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺都會加重乳☆禁☆房下垂。喂奶姿勢要正確，哺乳時，應該兩個乳☆禁☆房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。
tips2 喂奶可使乳☆禁☆房“再發育”
做了母親的人，也不要太擔心自己的乳☆禁☆房，母乳喂養不僅不會影響乳☆禁☆房的美貌，如果哺乳方法正確，母親的乳☆禁☆房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。哺乳過程中，嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的動作會不斷刺激乳腺組織及其周邊肌肉組織，乳☆禁☆房會變得更大、更堅挺。
40歲篇
1、說起來，我們應該如何延緩我們乳☆禁☆房的衰老呢？
a、保持愉快的心情 b、注意飲食的搭配 c、可以用冷水對胸部進行保養
正確答案：a，b，c
40歲婦女面臨著絕經期，體內激素有顯著的變化，乳☆禁☆房開始萎縮下垂，皮膚彈性降低等情況。值得注意的是，這一時期也是惡性腫瘤的高發年齡，因此應密切注意乳☆禁☆房有無疼痛、溢液、腫塊等異常現象。每個人都會面臨著年齡的增長衰老，但我們要學會調整自己的心態，做到保持健康心態，情緒輕松安定，生活規律，堅持健身鍛煉。
2、乳☆禁☆房疾病也是有兆頭的，出現以下哪些情況該去就醫了？
a、乳☆禁☆頭凹陷 b、溢出分泌物 c、皮膚表面出現橘皮樣改變
正確答案：a，b，c
乳腺癌是絕經前后婦女的最大殺手，它可以表現為皮膚腫塊，乳☆禁☆頭凹陷溢液、皮膚橘皮樣變，潰瘍，腋窩淋巴結腫大等癥狀。一旦出現癥狀，應該早期診斷，早期治療，這是決定乳腺癌預后的關鍵。
tips3 失去乳☆禁☆房，可以再造！
如果患了乳☆禁☆房疾病，及時到了乳☆禁☆房完全切除的地步，整形手術也可以使女性在全部或局部乳☆禁☆房切除后可以再造。最新趨勢是在一次手術中同時完成乳☆禁☆房切除與再造。再造后的乳☆禁☆房在外型上可以達到和真實乳☆禁☆房相近，唯一缺憾是不能再有真實乳☆禁☆房的感覺。
40歲篇
1、說起來，我們應該如何延緩我們乳☆禁☆房的衰老呢？
a、保持愉快的心情 b、注意飲食的搭配 c、可以用冷水對胸部進行保養
正確答案：a，b，c
40歲婦女面臨著絕經期，體內激素有顯著的變化，乳☆禁☆房開始萎縮下垂，皮膚彈性降低等情況。值得注意的是，這一時期也是惡性腫瘤的高發年齡，因此應密切注意乳☆禁☆房有無疼痛、溢液、腫塊等異常現象。每個人都會面臨著年齡的增長衰老，但我們要學會調整自己的心態，做到保持健康心態，情緒輕松安定，生活規律，堅持健身鍛煉。
2、乳☆禁☆房疾病也是有兆頭的，出現以下哪些情況該去就醫了？
a、乳☆禁☆頭凹陷 b、溢出分泌物 c、皮膚表面出現橘皮樣改變
正確答案：a，b，c
乳腺癌是絕經前后婦女的最大殺手，它可以表現為皮膚腫塊，乳☆禁☆頭凹陷溢液、皮膚橘皮樣變，潰瘍，腋窩淋巴結腫大等癥狀。一旦出現癥狀，應該早期診斷，早期治療，這是決定乳腺癌預后的關鍵。
tips3 失去乳☆禁☆房，可以再造！
如果患了乳☆禁☆房疾病，及時到了乳☆禁☆房完全切除的地步，整形手術也可以使女性在全部或局部乳☆禁☆房切除后可以再造。最新趨勢是在一次手術中同時完成乳☆禁☆房切除與再造。再造后的乳☆禁☆房在外型上可以達到和真實乳☆禁☆房相近，唯一缺憾是不能再有真實乳☆禁☆房的感覺。
5、產后你出現了乳☆禁☆房松弛的情況嗎，猜猜看下面哪些情況是要避免的？
a、哺乳時間長 b、讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺 c、兩個乳☆禁☆房交替哺乳
正確答案：a，b
產后一般會出現乳☆禁☆房松弛的情況，那么在哺乳期間，有哪些是我們要注意的呢？不要哺乳時間過長，一般提倡喂4-10個月；每次哺乳時間過長，讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺都會加重乳☆禁☆房下垂。喂奶姿勢要正確，哺乳時，應該兩個乳☆禁☆房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。
tips2 喂奶可使乳☆禁☆房“再發育”
做了母親的人，也不要太擔心自己的乳☆禁☆房，母乳喂養不僅不會影響乳☆禁☆房的美貌，如果哺乳方法正確，母親的乳☆禁☆房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。哺乳過程中，嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的動作會不斷刺激乳腺組織及其周邊肌肉組織，乳☆禁☆房會變得更大、更堅挺。
40歲篇
1、說起來，我們應該如何延緩我們乳☆禁☆房的衰老呢？
a、保持愉快的心情 b、注意飲食的搭配 c、可以用冷水對胸部進行保養
正確答案：a，b，c
40歲婦女面臨著絕經期，體內激素有顯著的變化，乳☆禁☆房開始萎縮下垂，皮膚彈性降低等情況。值得注意的是，這一時期也是惡性腫瘤的高發年齡，因此應密切注意乳☆禁☆房有無疼痛、溢液、腫塊等異常現象。每個人都會面臨著年齡的增長衰老，但我們要學會調整自己的心態，做到保持健康心態，情緒輕松安定，生活規律，堅持健身鍛煉。
2、乳☆禁☆房疾病也是有兆頭的，出現以下哪些情況該去就醫了？
a、乳☆禁☆頭凹陷 b、溢出分泌物 c、皮膚表面出現橘皮樣改變
正確答案：a，b，c
乳腺癌是絕經前后婦女的最大殺手，它可以表現為皮膚腫塊，乳☆禁☆頭凹陷溢液、皮膚橘皮樣變，潰瘍，腋窩淋巴結腫大等癥狀。一旦出現癥狀，應該早期診斷，早期治療，這是決定乳腺癌預后的關鍵。
tips3 失去乳☆禁☆房，可以再造！
如果患了乳☆禁☆房疾病，及時到了乳☆禁☆房完全切除的地步，整形手術也可以使女性在全部或局部乳☆禁☆房切除后可以再造。最新趨勢是在一次手術中同時完成乳☆禁☆房切除與再造。再造后的乳☆禁☆房在外型上可以達到和真實乳☆禁☆房相近，唯一缺憾是不能再有真實乳☆禁☆房的感覺。
40歲篇
1、說起來，我們應該如何延緩我們乳☆禁☆房的衰老呢？
a、保持愉快的心情 b、注意飲食的搭配 c、可以用冷水對胸部進行保養
正確答案：a，b，c
40歲婦女面臨著絕經期，體內激素有顯著的變化，乳☆禁☆房開始萎縮下垂，皮膚彈性降低等情況。值得注意的是，這一時期也是惡性腫瘤的高發年齡，因此應密切注意乳☆禁☆房有無疼痛、溢液、腫塊等異常現象。每個人都會面臨著年齡的增長衰老，但我們要學會調整自己的心態，做到保持健康心態，情緒輕松安定，生活規律，堅持健身鍛煉。
2、乳☆禁☆房疾病也是有兆頭的，出現以下哪些情況該去就醫了？
a、乳☆禁☆頭凹陷 b、溢出分泌物 c、皮膚表面出現橘皮樣改變
正確答案：a，b，c
乳腺癌是絕經前后婦女的最大殺手，它可以表現為皮膚腫塊，乳☆禁☆頭凹陷溢液、皮膚橘皮樣變，潰瘍，腋窩淋巴結腫大等癥狀。一旦出現癥狀，應該早期診斷，早期治療，這是決定乳腺癌預后的關鍵。
tips3 失去乳☆禁☆房，可以再造！
如果患了乳☆禁☆房疾病，及時到了乳☆禁☆房完全切除的地步，整形手術也可以使女性在全部或局部乳☆禁☆房切除后可以再造。最新趨勢是在一次手術中同時完成乳☆禁☆房切除與再造。再造后的乳☆禁☆房在外型上可以達到和真實乳☆禁☆房相近，唯一缺憾是不能再有真實乳☆禁☆房的感覺。
