1．向前彎腰， 背要挺直， 雙手放在膝上， 上身盡量向前， 收縮腹部， 拉平脊椎骨。
2．雙手握成掌頭， 貼緊身體， 屈起雙臂成9o度角， 井盡量向上提高。
3．將雙臂伸直， 向后用力伸展， 背部要保持平直， 然后復原。 重復10次， 一旦適應后， 每日可做20次。
4．先用右手按摩右側胸部， 直到局部發熱為止。
5．站在空氣新鮮的地方， 兩手抱住后腦勺， 身體向左右各轉90度， 連續做3o次。
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月經推遲五天了，昨天拿孕驗棒測沒懷孕，乳☆禁☆房比以前豐滿，乳☆禁☆頭顏色比以前深，這幾天睡得很多，吃的方面跟
你好，根據你的描述，考慮你的症狀有可能是懷孕的表現，建議可到醫院做一個HCG的血液檢查，該檢查的結果較為準確。如果是懷孕的話，應注意多補充營養物質，增強體質，多到戶外做鍛煉，定期到醫院做產檢。 [詳細答案]
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乳腺炎跟乳☆禁☆房的大小有沒有關係？比較豐滿的女性會容易得乳腺炎嗎？
不絕對相關，沒有說乳☆禁☆房豐滿的女性就會得乳腺炎，不豐滿的女性就不得乳腺炎。可能跟乳☆禁☆頭形態會更有關係，就是說，乳☆禁☆頭比較粗，比較大，比較挺立的女性，發生乳腺炎的幾率可能小一點，如果乳☆禁☆頭比較細小的，有內陷的... [詳細答案]
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乳☆禁☆房豐胸操是怎麼樣做的？這是個健康的豐胸方法
如果乳☆禁☆房太小，有時候也是會有煩惱的，豐胸來說，平時可以多吃些木瓜湯，也可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，都有豐胸的作用，具體的豐胸操，可以從網路上下載一個視頻看看的。 [詳細答案]
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