媽媽們要在分娩前后做好全方位的乳☆禁☆房養護， 才能保證可愛寶寶接受最健康、充足的母乳。 母乳是金， 那新媽媽乳☆禁☆房就是名副其實的“金礦”。 媽媽們要在分娩前后做好全方位的乳☆禁☆房養護， 才能保證可愛寶寶接受最健康、充足的母乳。
孕期乳☆禁☆房護理是保證母乳喂養的關鍵
孕媽咪的主訴：“我幾乎已認不出這是我的乳☆禁☆房了，
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“我的胸部本來比較平， 曾經想過隆乳， 現在懷了孕突然乳☆禁☆房自己變大了。 起初蠻高興的， 但是仔細查看后卻發現那不是我想要的那種。 乳暈顏色很深， 整個乳☆禁☆房青筋密布， 乳☆禁☆頭上還長出許多可怕的一粒粒不知道什么東西。 ”
懷孕后乳☆禁☆房會發生哪些變化？
從懷孕后幾星期開始， 會感覺到乳☆禁☆房腫脹， 甚至有些疼痛， 偶爾壓擠乳☆禁☆頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。 進入妊娠的第二個月時， 乳☆禁☆房逐漸膨脹起來， 十分柔軟， 并且由于乳腺的肥大， 使得乳☆禁☆房會長出類似腫塊的東西；接著， 乳☆禁☆房皮膚下的血管變得明顯突出。 乳☆禁☆頭也會漸漸變大， 乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深，
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醫生的分析：
女性在妊娠期內身體都會發生明顯的變化。 自受精卵著床的那一剎那起， 伴隨著體內荷爾蒙的改變， 乳☆禁☆房也作出相應反應。 事實上這是大自然賦予人類天性的功能， 其作用是為了適應分娩后哺乳的需要。 同時， 妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。
有些年輕的新媽媽發覺孩子生下后乳☆禁☆房開始“縮水”松松垮垮耷拉下來， 那是因為孕期里沒有重視對乳☆禁☆房的保養。
你該采取哪些對策？
對策一
無論乳☆禁☆房以前如何堅挺， 為防患于未然， 必須每天穿戴胸罩給乳☆禁☆房提供良好的支撐。 選擇合適的胸罩十分重要， 戴得太緊會壓迫乳☆禁☆房， 影響乳腺的正常發育；戴得太松則起不到效果――它依舊會下垂。
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對策二
涂些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力， 每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 促進乳腺發育。
對策三
經常清洗乳☆禁☆頭。 用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳☆禁☆頭， 使乳☆禁☆頭表面的積垢和痂皮變軟， 再用肥皂和熱水洗凈。
對策四
對懷孕中乳☆禁☆房出現的腫脹甚至疼痛的情況， 可以采用熱敷、按摩等乳☆禁☆房護理方式來緩解。
對策五
糾正乳☆禁☆頭內陷。
乳☆禁☆頭如果內陷，
孩子會含不住，
乳汁也就沒法吸出來。
妊娠七八個月后每天必須做這樣的動作：一只手的手指壓緊乳暈兩側，
另一只手將乳☆禁☆頭輕輕向外提，
也可以在乳☆禁☆頭兩側和上下輕輕推動，
將乳☆禁☆頭擠出。
孕期乳☆禁☆房護理方法：
孕期作好乳☆禁☆房護理是保證母乳喂養的關鍵。
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懷孕6個月后，
孕婦每天要用小毛巾擦洗奶頭1次，
擦洗時用力均勻、柔和，
勿傷皮膚。
經常擦洗可使乳☆禁☆頭皮膚堅韌，
喂奶時不易破裂。
注意勿用肥皂。
乳☆禁☆房按摩可改善局部血液循環，
促進乳腺發育。
孕期乳☆禁☆房護理對產后泌乳、哺乳有重要作用。 如有的孕婦乳☆禁☆頭凹陷， 孕期不注意糾正， 一旦產后再糾正， 為時已晚， 將導致哺乳困難， 嚴重影響母乳喂養， 故孕期應做好乳☆禁☆房護理。
乳☆禁☆房的護理嚴格地說應從青春期開始做起， 乳☆禁☆房開始發育隆起時， 不要穿過緊的胸罩和內衣， 以免影
響乳☆禁☆房的正常發育造成乳☆禁☆頭凹陷。 懷孕后的乳☆禁☆房繼續發育脹大， 應穿松緊適宜的純棉胸罩。 孕婦皮脂腺分泌旺盛， 乳☆禁☆頭上常有積垢和結痂，
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乳☆禁☆頭內陷者應設法糾正， 以免日后影響哺乳。
糾正的方法是：
1、對于乳☆禁☆頭扁平或陷入較淺者用一手拇食指按住乳暈兩側， 另一手捏住乳☆禁☆頭輕輕向外李拉， 每日數10次；
2、兩拇指及食指放在乳☆禁☆頭兩側或上下推動使乳☆禁☆頭擠出， 每日3次， 每次推動20下；
3、對乳☆禁☆頭凹陷較深者可用一塑料眼藥水瓶去底后將其扣在乳☆禁☆頭上， 細端套上橡膠管， 再接上注射器， 然后抽吸， 使瓶內形成負壓， 將乳☆禁☆頭吸出， 數分鐘后取下注射器與眼藥瓶，再用手牽拉數次，使其不再回縮，必要時每天做2—3次，直至糾正為止。
妊娠9個月時應做乳☆禁☆房按摩。按摩時兩手拇食指自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭方向按摩，每日2次，每次20下。也可用鈍齒的梳子自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭輕輕梳理，這樣均能促使乳液產生，并能使乳腺管通暢，有利于產后哺乳。
產后新媽媽哺乳期乳☆禁☆房護理
一、重視乳母的心理護理
在分娩后的頭幾天，某些乳母因分娩時疲勞未完全恢復，下奶少或晚，新生兒體重下降，往往會出現煩躁、緊張、焦慮的心情，疑慮自己有無產生足夠奶水的能力，去承擔哺育嬰兒的任務，護理人應富有高度責任性和愛心，抓住乳母情感變化，多給她們鼓勵和支樹，并盡早地向乳母講解早期母乳喂養的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使母乳喂養取得成功有一良好開端．
（一）來奶需幾天時間，母親一定要耐心等待。分娩后頭幾天所謂“空乳☆禁☆房”并不意味乳☆禁☆房內一點奶也沒有．
（二）嬰兒是伴著水、葡萄糖和脂肪儲存而誕生的，頭幾天少量初乳完全能滿足嬰兒需求．
（三）出生頭幾天嬰兒體重下降是正常生理現象，只要堅持頻繁吸吮，嬰兒體重會很快恢復．恢復所需時問存在很大差異，足月兒平均10天，體重下降不應超過出生時體重的10％．早產兒則14—21天，體重下降不超過15％．
（四）早期頻繁吸吮，有助于盡早下奶，促進母親子宮收縮，減少出血，讓嬰兒吸吮到營養和免疫價值極高的初乳，促進胎類排出。
（五）母親緊張焦慮的心情會阻礙排乳反射，推遲來奶．母親應愉悅、擁抱和撫摸嬰兒、通過目光和肌膚接觸，增進母嬰情感交融，促進下奶和嬰兒情緒安定．
（六）新生兒生活往往缺乏規律性，母親應盡量地與自己嬰兒同步休息，這樣，有助于消除疲勞和下奶．
（七）再次提醒母親人工喂養的缺點．
哺乳期乳☆禁☆房護理
對每位產婦進行乳☆禁☆房護理指導，有利于哺乳順利進行．
1．哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房，有利于刺激排乳反射．
2．切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂．如需要，只許用含有清潔水的寫揩奶布清潔乳☆禁☆頭和乳暈。
3．哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳☆禁☆頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正．
4．哺乳結束時、不要強行用力拉出乳☆禁☆頭，因在口腔負壓消況下拉出乳☆禁☆頭，引起局部疼痛或皮損．應讓嬰兒自己張口乳☆禁☆頭自然地從口中脫出．
5．每次哺乳，應兩側乳☆禁☆房交替進行，并擠空剩余乳汁．這樣可促使乳汁分泌增多預防乳管阻塞及兩則乳☆禁☆房大小不等．
6．指導每
位母親手工擠奶和恰當使用奶泵，避免因手法與吸力不當引起乳☆禁☆房疼痛和損傷．
哺乳期間乳母應戴上合適的棉制制胸罩，以起支托乳☆禁☆房和改善乳☆禁☆房血液循環的作用．
脹奶的處理方式
女性脹奶時，乳☆禁☆房會變得比平時硬挺、脹痛和壓痛，甚至還有發熱的感覺，表面看起來光滑、充盈，乳暈也變得堅挺而疼痛。這時寶寶極其不易含到媽媽的乳☆禁☆頭，為了解除媽媽脹奶的疼痛感，特提供以下幾種處理方式，好讓產后媽媽脹奶的疼痛感獲得舒緩!
1、熱敷
當媽媽脹奶疼痛時，可自行熱敷乳☆禁☆房，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳☆禁☆房循環也會變得好一些。注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2、按摩
當熱敷過乳☆禁☆房，使血液流通后，即可按摩乳☆禁☆房。乳☆禁☆房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房，并從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭，再將乳汁擠出在容器中的方式為主。待乳☆禁☆房變得較為柔軟了，寶寶才容易含住奶頭。
3、借助吸奶器
媽媽若感到奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果還是不錯的。
4、沖熱水澡
當乳☆禁☆房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，將全身洗得熱乎乎的，感覺會舒服些。如果用力將寶寶與乳☆禁☆房拉開，也容易造成乳☆禁☆頭受傷，要注意避免。
5、冷敷
如果奶脹疼痛的情形非常嚴重的話，不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
退奶的正確方式
目前各大醫院已不建議媽媽吃退奶藥或打退奶針來退奶，而主張以“自然退奶”方式為主。此種方式是靠乳汁分泌原理進行的，媽媽無須將乳汁擠出。可嘗試先停止喂寶寶母乳，
改以嬰兒配方奶粉代替，如此奶量自然就會逐漸減少，達到回奶效果。
有的新手媽媽在坐完月子后，隨即恢復上班。如需繼續喂寶寶母奶時，除了減少喂奶的次數外，也可將乳汁擠出，存在容器中冷藏，這樣媽媽上班時孩子也能喝到母奶。
若要退奶，可逐漸減少喂奶的次數，譬如：原來1天要喂寶寶8次母奶的話，可逐漸減為6次、4次，其余的以嬰兒配方奶代替，如此一來，乳汁分泌量自然就會日益減少。媽媽大約要數天至1個星期左右，才能將奶完全退盡。
專家建議
如今，由世界衛生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早
看了“乳☆禁☆房，護理好寶寶的“金礦””這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章 數分鐘后取下注射器與眼藥瓶，再用手牽拉數次，使其不再回縮，必要時每天做2—3次，直至糾正為止。妊娠9個月時應做乳☆禁☆房按摩。按摩時兩手拇食指自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭方向按摩，每日2次，每次20下。也可用鈍齒的梳子自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭輕輕梳理，這樣均能促使乳液產生，并能使乳腺管通暢，有利于產后哺乳。
產后新媽媽哺乳期乳☆禁☆房護理
一、重視乳母的心理護理
在分娩后的頭幾天，某些乳母因分娩時疲勞未完全恢復，下奶少或晚，新生兒體重下降，往往會出現煩躁、緊張、焦慮的心情，疑慮自己有無產生足夠奶水的能力，去承擔哺育嬰兒的任務，護理人應富有高度責任性和愛心，抓住乳母情感變化，多給她們鼓勵和支樹，并盡早地向乳母講解早期母乳喂養的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使母乳喂養取得成功有一良好開端．
（一）來奶需幾天時間，母親一定要耐心等待。分娩后頭幾天所謂“空乳☆禁☆房”并不意味乳☆禁☆房內一點奶也沒有．
（二）嬰兒是伴著水、葡萄糖和脂肪儲存而誕生的，頭幾天少量初乳完全能滿足嬰兒需求．
（三）出生頭幾天嬰兒體重下降是正常生理現象，只要堅持頻繁吸吮，嬰兒體重會很快恢復．恢復所需時問存在很大差異，足月兒平均10天，體重下降不應超過出生時體重的10％．早產兒則14—21天，體重下降不超過15％．
（四）早期頻繁吸吮，有助于盡早下奶，促進母親子宮收縮，減少出血，讓嬰兒吸吮到營養和免疫價值極高的初乳，促進胎類排出。
（五）母親緊張焦慮的心情會阻礙排乳反射，推遲來奶．母親應愉悅、擁抱和撫摸嬰兒、通過目光和肌膚接觸，增進母嬰情感交融，促進下奶和嬰兒情緒安定．
（六）新生兒生活往往缺乏規律性，母親應盡量地與自己嬰兒同步休息，這樣，有助于消除疲勞和下奶．
（七）再次提醒母親人工喂養的缺點．
哺乳期乳☆禁☆房護理
對每位產婦進行乳☆禁☆房護理指導，有利于哺乳順利進行．
1．哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房，有利于刺激排乳反射．
2．切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂．如需要，只許用含有清潔水的寫揩奶布清潔乳☆禁☆頭和乳暈。
3．哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳☆禁☆頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正．
4．哺乳結束時、不要強行用力拉出乳☆禁☆頭，因在口腔負壓消況下拉出乳☆禁☆頭，引起局部疼痛或皮損．應讓嬰兒自己張口乳☆禁☆頭自然地從口中脫出．
5．每次哺乳，應兩側乳☆禁☆房交替進行，并擠空剩余乳汁．這樣可促使乳汁分泌增多預防乳管阻塞及兩則乳☆禁☆房大小不等．
6．指導每
位母親手工擠奶和恰當使用奶泵，避免因手法與吸力不當引起乳☆禁☆房疼痛和損傷．
哺乳期間乳母應戴上合適的棉制制胸罩，以起支托乳☆禁☆房和改善乳☆禁☆房血液循環的作用．
脹奶的處理方式
女性脹奶時，乳☆禁☆房會變得比平時硬挺、脹痛和壓痛，甚至還有發熱的感覺，表面看起來光滑、充盈，乳暈也變得堅挺而疼痛。這時寶寶極其不易含到媽媽的乳☆禁☆頭，為了解除媽媽脹奶的疼痛感，特提供以下幾種處理方式，好讓產后媽媽脹奶的疼痛感獲得舒緩!
1、熱敷
當媽媽脹奶疼痛時，可自行熱敷乳☆禁☆房，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳☆禁☆房循環也會變得好一些。注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2、按摩
當熱敷過乳☆禁☆房，使血液流通后，即可按摩乳☆禁☆房。乳☆禁☆房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房，并從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭，再將乳汁擠出在容器中的方式為主。待乳☆禁☆房變得較為柔軟了，寶寶才容易含住奶頭。
3、借助吸奶器
媽媽若感到奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果還是不錯的。
4、沖熱水澡
當乳☆禁☆房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，將全身洗得熱乎乎的，感覺會舒服些。如果用力將寶寶與乳☆禁☆房拉開，也容易造成乳☆禁☆頭受傷，要注意避免。
5、冷敷
如果奶脹疼痛的情形非常嚴重的話，不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
退奶的正確方式
目前各大醫院已不建議媽媽吃退奶藥或打退奶針來退奶，而主張以“自然退奶”方式為主。此種方式是靠乳汁分泌原理進行的，媽媽無須將乳汁擠出。可嘗試先停止喂寶寶母乳，
改以嬰兒配方奶粉代替，如此奶量自然就會逐漸減少，達到回奶效果。
有的新手媽媽在坐完月子后，隨即恢復上班。如需繼續喂寶寶母奶時，除了減少喂奶的次數外，也可將乳汁擠出，存在容器中冷藏，這樣媽媽上班時孩子也能喝到母奶。
若要退奶，可逐漸減少喂奶的次數，譬如：原來1天要喂寶寶8次母奶的話，可逐漸減為6次、4次，其余的以嬰兒配方奶代替，如此一來，乳汁分泌量自然就會日益減少。媽媽大約要數天至1個星期左右，才能將奶完全退盡。
專家建議
如今，由世界衛生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早
看了“乳☆禁☆房，護理好寶寶的“金礦””這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章