木瓜魚尾湯:
[用料]木瓜750克,
鯇魚尾600克,
鹽1茶匙,
生姜3片,
油1湯匙。
[木瓜魚尾湯做法]①木瓜去核、去皮、切塊。
②起油鍋,
放入姜片,
煎香鯨魚尾。
③木瓜放入煲內,
用8碗水堡滾,
再舀起2碗滾水倒人鍋中,
與已煎香的魚尾同煮片刻,
再將魚尾連湯倒回堡內,
用文火煲1小時,
下鹽調味,
即可飲用。
備注:先將鯇魚尾煎香,
再用兩碗滾水落鍋煮片刻,
才倒回堡內用文火煲,
這樣可使湯水呈奶白色,
更美味可口。
[木瓜魚尾湯功效]婦女產后體虛力弱, 如果調理失當, 就會食欲不振、乳汁不足。 要滋補益氣, 最好飲木瓜魚尾湯,