法則1 每天仔細觀察肌膚， 不放過任何細小變化
暗沉和環境孔粗大等肌膚變化， 從23.6歲開始， 真正的老化癥狀出現在29.7歲。 看見這些數字， 也許讓你心生警惕。 可是人們卻很少能敏銳地捕捉到老化的痕跡， 等到發現的時候， 情況已經相當嚴重。 因此， 即使沒有嚴重的皮膚問題， 也要每天密切注意微小的變化， 要有見一葉落而知天下秋的先見之明。
法則2 足夠的用量、正確的方法、合適的時間， 能夠改變環境的效果
不必備齊解決各種皮膚問題的產品， 也不必購買昂貴的高效護理品， 只要做好基礎護理， 就能讓肌膚徹底改善。
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法則3 皮膚狀態不好時， 應該檢討洗臉程序
皮膚狀態不好的時候， 一般人會更換涂抹的產品， 其實清潔更為重要。 正確的洗臉方法， 可以呵護脆弱的肌膚， 讓皮膚重新恢復環境和活力， 甚至能改變膚質呢。
法則4 考慮到肌膚的未來， 對清晨護理絕對不可忽視
有些人擔心化妝效果不持久， 清晨的護理盡量簡單。 這樣做是絕對不行的， 不說外界環境越來越殘酷， 就算讓環境更好地與肌膚貼合， 也要做好基礎護理。 如果沒有太多的時間， 可以提高效率， 但不可省略、偷懶。
法則5 讓疲勞的肌膚得到休息
大魚大肉后， 喝點白粥， 腸胃會舒服很多。
