最時尚的減肥運動：瑜伽
火爆指數：★★★★★
瑜伽仍然會在今年美眉們的減肥計劃中占據一席之地。 點一支熏香， 來一點輕柔的音樂， 在一個很放松的環境里， 慢慢地吸氣， 慢慢地呼氣， 慢慢地做一個伸展的動作， 慢慢地……， 慢慢地……突然有一天， 美眉們會發現自己的身材就這樣在慢慢之中變得柔軟挺拔了， 眼前的世界也變得比以前要澄明， 心境也比以前平靜了。 瑜伽可以說是健康瘦身運動的重要代表。
最熱門的瘦身攻略：經絡減肥
火爆指數：★★★★★
經絡減肥是通過針灸來調動體內多余的脂肪自動進行燃燒， 從而達到減肥的目的。
產後兩個月還是繼續調身體吧，如果寶寶是母乳就不宜減肥了 [詳細答案]
根據你的情況來看，你現在是可以在身體恢復後，多些做運動，這樣的話，就可以擦制到自己的體重羅。因為可以減到肥的主要因素是：1.直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減輕體重。2.提升身體代謝消耗，增加日常能量... [詳細答案]
其實減肥還是有很多方法的啊，常用的減肥方法是：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。但是對於你的這種產後肥胖，你... [詳細答案]
Lz要是想補充營養的話，可以考慮下孕婦奶粉哦。我備孕的時候，醫生就建議我喝孕婦奶粉了，說是孕婦奶粉各方面營養比較全面均衡。我喝過幾個牌子的孕婦奶粉。覺得還是雅培的孕婦奶粉口感最好，一點不腥氣，lz應... [詳細答案]
你好，懷孕後，是需要在飲食上加強營養，選擇新鮮應季的瓜熟和新鮮的魚蝦蛋奶等高蛋白食物。孕初期出現的不同程度的嘔吐是可以選擇孕婦奶粉來滿足所需。孕期的補充的營養，有葉酸硫酸亞鐵片鈣劑維生素等。其他是需... [詳細答案]
