海魚含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、尼克酸等營養成分， 用五柳烹調後， 能增加孕前期婦女食欲， 減輕妊娠反應， 使孕婦能攝入更多的營養成分……
調料：茄汁30克， 糖5克， 鹽1克， 胡椒粉少許,清水20克， 生粉3克。
制法：
(1)將海魚剖洗乾淨， 在魚身兩面各割幾刀， 抹幹水分後塗上生粉。
(2)燒鑊， 下油200克， 待油熱後， 將魚放入鑊內用猛火煎香， 倒起濾油後擺入碟中。
(3)利用鑊中餘油30克， 放入蔥段、五柳爆香， 再加入調味煮至呈稀糊狀， 取起淋在魚身上即成。
相關用戶問答
-
3回答
懷孕前期要做什麼檢查呢
您好，第一，要做好孕前檢查，包括夫妻兩人的，確保具備生二胎的身體條件。第二，備孕的三個月可開始服用葉酸，可預防胎兒神經管畸形。第三，做好經濟上和精神上的準備，確保能承擔樣兩個孩子的壓力。第四，做好照... [詳細答案]
-
3回答
請問懷孕前期要做哪些檢查
除了常規孕前檢查，可以在月經期2-5天查性激素六項，月經12-16天超聲檢查有無優勢卵泡，何時排卵，有助於瞭解排卵情況和排除子宮附件疾病。 [詳細答案]
-
-
3回答
請問富含葉酸的食物有哪些呢？孕前期吃什麼補充葉酸
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
-
3回答
備孕前期要做什麼呢？備孕應該怎麼飲食？
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]
-
1回答
懷孕前期，能使用菜刀麼？
為什麼不能使用？不要太迷信了，懷孕期間可以正常的拿菜刀炒菜也沒有任何關係 [詳細答案]
相關文章
