五步驟打造孕美人

妊娠期間， 由于激素的作用， 新陳代謝旺盛， 皮脂分泌也多， 往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。 保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶健康的需要， 也是媽媽美容的重點。

美容要點1：容易出汗， 要勤洗臉

早晚各1次， 使用適合自己皮膚、成分單純、安全的潔面乳仔細地洗。 好出汗的人要增加洗臉次數。

美容要點2：注意防曬

妊娠期間， 皮膚比較敏感， 稍不注意， 臉上就會出現斑點和雀斑， 一直到產后都褪不去。 即使在秋冬季， 陽光強的話， 出門也要有遮陽物。 即便陰天， 外出時， 也要搽上化妝用粉底霜或根據季節選用防曬霜等，

以保護皮膚。 同時， 為了預防斑點和雀斑， 需要多吃含有優質蛋白質、維生素b和維生素c的食品。

美容要點3：化妝使眼睛有神

化妝會使你精神煥發， 眼睛明亮有神， 有快活的感覺。 妊娠期間， 孕婦心里充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感， 不必化濃妝。 外出時可使用方便的、性質溫和、成分單純的干濕粉餅， 薄薄一層便可。

美容要點4：按摩

洗澡時， 作全身按摩， 既可美容， 又有解除疲勞的效果。 可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩， 感覺會很舒服。 注意水溫不要太熱。

美容要點5：勤洗頭

妊娠期間， 頭發易臟、發粘、蓬亂。 為使頭發舒散、清爽， 要勤洗頭。 至少每三天洗一次頭， 如果因為腹部的挺起而導致不方便的話， 上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇。