五種走姿易成為大象腿

走路的姿勢不好， 會導致腿部的肥胖， 減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標準的姿勢， 好確認自己如何做出改善。 下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。

一 踢著走：

有些人因為怕地上的臟水或臟東西弄臟鞋子或褲子， 會有一種習慣就是踢著走。 踢著走的時候身體會向前傾， 走路時只有腳尖踢到地面， 然后膝蓋就一彎， 腳跟就往上一提。 所以， 走路的時候腰部很少出力， 很像走小碎步一般。 如果你有踢著走的習慣， 那么最好小心， 以免使整條腿部變胖。

二 壓腳走：

與踢著走很類似， 但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。

三 內八字走法：

很多日本女人都是內八字走法， 看起來是不是很可愛啊！可是你知道這種內八字走法長久下來會造成o型腿。

四 外八字走法：

你看過電視上黑道大哥的走法嗎？沒錯， 那就是外八字走法。 如果你有外八字走法的習慣， 那么請你注意， 外八字走法會使膝蓋向外， 感覺就沒氣質， 腿型也會變丑， 甚至產生x型腿。

五 掂腳尖走：

掂著腳尖走的人， 其實本意是為了使步伐更美妙。 由于過于在腳尖上用力， 會使膝蓋因為腳尖用力的關系而太用力于腿肚上，

以上這些就是常見的走路壞姿勢， 為了確定自己正確的走路姿勢， 要在每天走路的時候多多注意！但是千萬要當心走路的安全， 別光顧了自己走路的姿勢而忘了看紅綠燈啊。